白領(lǐng)女性存在的一個(gè)普遍的現(xiàn)象就是皮膚的問(wèn)題，經(jīng)常對(duì)著電腦工作，由于電腦的輻射，缺水啊或者是平時(shí)的保養(yǎng)不夠等等的因素，都會(huì)導(dǎo)致皮膚暗沉的情況，你知道應(yīng)該如何去改善皮膚暗沉的這個(gè)問(wèn)題嗎，下面的這些小方法可以幫助你。

常喝綠茶

綠茶茶葉中含有豐富的維生素A，而且綠茶自身具有相當(dāng)?shù)目寡跣裕辜∧w能夠抗氧去黃，有效改變臉色暗黃的膚質(zhì)。非常建議常坐辦公室的白領(lǐng)們常喝綠茶喔。經(jīng)常飲用綠茶的話可以補(bǔ)充豐富的維生素，可以有抗氧化的作用，具有改善皮膚暗沉的效果。

蘑菇營(yíng)養(yǎng)豐富

蘑菇營(yíng)養(yǎng)豐富。能抗衰老，保持腸內(nèi)水分平衡，對(duì)便秘、腸癌、動(dòng)脈硬化、糖尿病的預(yù)防都十分有效。

黃瓜淡化色斑

黃瓜能淡化曬傷、雀斑，輕緩皮膚過(guò)敏，促進(jìn)人體新陳代謝?？山饪?。

冬瓜細(xì)膩皮膚

冬瓜可阻止糖類(lèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，有減肥效果。用冬瓜片擦抹面部經(jīng)常洗臉可使皮膚更加細(xì)膩，減少褐斑。冬瓜可以補(bǔ)充水分，同時(shí)也可以減少暗沉的作用，具有祛斑的效果。

關(guān)于白領(lǐng)女性改善皮膚暗沉的一些方法，小編介紹了一些小秘方，如果你也有皮膚暗沉的情況，不妨試試這些食物吧，通過(guò)食物來(lái)調(diào)理體質(zhì)，是不錯(cuò)的選擇，同時(shí)也可以促進(jìn)肌膚的代謝，真正的得到改善皮膚暗沉的效果。