頭發(fā)干燥有頭屑應(yīng)該如何護理
頭皮癢癢的時候你是不是想伸手去撓,可是稍微一撓,頭屑就像柳絮飄飛一樣。尤其是在冬季這樣干燥的季節(jié),如何能夠去除頭發(fā)干燥、趕走頭屑呢?
食物治療
不能吃辛辣、煎炸、油膩、含咖啡因的食物,不要喝酒抽煙,因為這些食物都會刺激頭皮且形成油脂及頭皮屑,多食瓜果蔬菜,注意營養(yǎng)要均衡,少吃甜食,因為甜食屬于酸性,頭發(fā)屬于堿性,所以甜食吃多了會影響體內(nèi)酸堿平衡,應(yīng)多吃一些含堿性多、清熱去毒的食物,例如海帶、紫菜、鮮奶、豆類、水果、綠豆、苦瓜、鏈子等。

藥物治療
吃些規(guī)格10毫克的維生素B6,每天兩次,每次一片,另外配合一些外用藥物,例如康王、采樂。外用藥物一般在洗頭后使用,倒入手心少許,然后涂抹在剛洗過的頭發(fā)上,按摩5分鐘后洗凈。
頭皮按摩
除了日常簡單的護理與頭皮按摩,通過按摩可使頭部皮膚升高溫度,加速血液循環(huán)和新陳代謝,令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發(fā)揮正常功能,從而使頭皮屑減少。
保護頭皮

洗頭時應(yīng)注意,不要抓撓頭皮。用溫水洗頭,水不能過熱或過涼。水溫過熱會刺激頭油分泌,過冷會使毛孔收縮,不能清洗干凈發(fā)內(nèi)的污垢。洗頭膏放在手上搓出泡沫之后,在涂抹于頭發(fā)上。洗頭時輕輕按摩頭皮,促進血液循環(huán),另外可以再洗頭后用一些護發(fā)劑。早晚輕輕梳頭一百下,目的是促進頭部血液循環(huán)。洗完頭之后一定要用清水沖洗干凈,不要留有洗發(fā)劑。
選擇去屑洗發(fā)露

使用同一瓶洗發(fā)水,頭皮會產(chǎn)生抗體,去屑能力會下降,不妨與其他洗發(fā)水交替使用。
市面上的洗發(fā)露有很多種,根據(jù)自己的頭皮特色,可以選擇專門去頭屑的。不要買雜牌的產(chǎn)品,質(zhì)量沒有保障。另外最好是兩瓶洗發(fā)水輪流用,如果每天
相關(guān)推薦 最新發(fā)布
- 頭發(fā)干燥分叉該怎么辦 頭發(fā)干燥分岔該怎樣處理
- 秋冬季如何預防頭發(fā)干燥打結(jié)
- 頭發(fā)干燥分岔該怎樣處理 這幾個小妙招你都了解嗎
- 頭發(fā)干燥怎么辦 用這幾個方式輕松化解你的難題
- 秋季頭發(fā)干燥發(fā)質(zhì)發(fā)澀 這究竟是為何
- 減少頭屑的7個秘訣 如何保養(yǎng)頭發(fā)
- 遠離頭屑的護理5大妙方
- 頭發(fā)經(jīng)常出油應(yīng)該如何護理
- 小腿干燥像蛇皮怎么護理
- 頭發(fā)怎么護理 頭發(fā)變?nèi)犴樀拿钫?/a>
- 紅棗和木耳一起煮有什么效果
- 預防卵巢早衰吃什么好保健品
- 婦女在絕經(jīng)后要注意哪些問題
- 性冷淡女人會影響夫妻生活嗎
- 男性不注重衛(wèi)生對女性的危害
- 女性活氣血的簡單運動方法
- 白芍與當歸一起用有什么用處
- 乳腺增生結(jié)節(jié)不能吃哪些食物
- 女性調(diào)理內(nèi)分泌吃什么最有效
- 女性皮膚暗沉怎么辦吃什么藥
- 告別皮膚暗沉的小技巧方法
- 有黃褐斑的人什么東西不能吃
- 瘦肚子的飲食習慣和生活習慣
- 椰子可以和銀耳一起燉雞嗎?
- 產(chǎn)婦母乳喂養(yǎng)飲食注意事項
- 益母草煮雞蛋吃了有什么效果
- 女性每天吃什么最健康最養(yǎng)生
- 預防更年期骨質(zhì)疏松吃什么藥
- 女性做仰臥起坐的好處和壞處
- 女性在什么情況下會引發(fā)炎癥