小孩過敏性鼻炎該如何護理?過敏性鼻炎(allergicrhinitis)又稱變應(yīng)性鼻炎，是鼻腔粘膜的變應(yīng)性疾病，并可引起多種并發(fā)癥。小孩作為過敏性鼻炎的主要人群之一，如果護理得當(dāng)對治療有著很大的積極作用，那么小孩過敏性鼻炎該如何護理呢?下面就由我們專家為您詳細(xì)介紹。

小兒過敏性鼻炎護理

均衡的營養(yǎng)

多吃維生素B與維生素C含量豐富的蔬菜水果、谷類，因為這兩種維生素可有效減緩過敏現(xiàn)象，胡蘿卜、深綠色蔬菜中的β胡蘿卜素與小麥胚芽、燕麥中的維生素E，這些都可以預(yù)防免疫功能衰退，可用于過敏性鼻炎的治療。除了多吃有益的食物外，有一些性涼的食物則應(yīng)少吃或不吃，如西瓜、梨、椰子、白蘿卜、冷飲等，另外太過油膩、太咸、太酸或辛辣的食物也應(yīng)盡量避免食用。

適度的運動

每天適度的運動，可以增加人體腎上腺的分泌，有抑制過敏的作用，對于過敏性鼻炎的改善，有不小的幫助。在各項運動項目中，則又以規(guī)律而漸進的運動種類為上選，例如登山、跑步、跳韻律操、打球、騎車等。當(dāng)然，如果能利用運動時曬太陽是最好不過了，因為缺乏太陽照射的人，不但比較怕冷，情緒也容易不穩(wěn)定。值得一提的是游泳，雖然有許多醫(yī)師建議有過敏體質(zhì)的病人可常游泳增強免疫力，但有一些醫(yī)師則認(rèn)為，游泳容易造成冷的刺激，而誘發(fā)過敏性疾病。在醫(yī)療界還沒有定論以前，鼻炎患者還是以其他運動項目來健身吧。

規(guī)律的生活作息

養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣，避免因過度勞累使體質(zhì)偏酸性，影響免疫系統(tǒng)的健全，也能很好的預(yù)防小兒過敏性鼻炎。

以上就是對小孩過敏性鼻炎該如何護理的詳細(xì)分析，相信您已經(jīng)有所了解了，希望對您有所幫助。如果您還有其他有關(guān)鼻炎的疑問，請咨詢我們的在線專家或撥打我們的咨詢電話，權(quán)威專家將為您詳細(xì)解答。復(fù)禾健康網(wǎng)祝您健康!

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