連續(xù)同房三天一般不會導(dǎo)致精子質(zhì)量明顯下降。健康男性每日產(chǎn)生的精子數(shù)量可滿足多次射精需求，但短期內(nèi)頻繁排精可能使精液量暫時減少。

健康男性睪丸持續(xù)生成精子，每日產(chǎn)量可達(dá)數(shù)千萬至上億。連續(xù)同房時，精囊儲存的精液可能逐漸消耗，表現(xiàn)為單次射精量減少，但精子濃度和活力通常維持在正常范圍。研究顯示，禁欲2-7天時精液參數(shù)最優(yōu)，但短期頻繁排精不會對精子DNA完整性或形態(tài)學(xué)造成顯著損害。部分男性可能出現(xiàn)暫時性精液稀薄，這屬于生理性調(diào)節(jié)，停止頻繁排精后1-2天即可恢復(fù)。

存在嚴(yán)重生殖系統(tǒng)疾病如精索靜脈曲張、慢性附睪炎的男性，頻繁排精可能加重局部充血，間接影響精子生成環(huán)境。長期每日多次射精可能使生精上皮功能輕度受抑，但這種情況多見于每日超過3次且持續(xù)數(shù)周的極端案例。備孕夫婦可保持隔日同房頻率，既能保證精子更新，又可獲得最佳受孕概率。

備孕期間建議保持規(guī)律作息，避免高溫環(huán)境，適量補(bǔ)充鋅、硒等微量元素。若精液量持續(xù)減少或伴有射精疼痛，需排查生殖道感染或梗阻性疾病。常規(guī)精液檢查前應(yīng)遵醫(yī)囑禁欲2-7天，以獲得準(zhǔn)確評估結(jié)果。