前列腺充血疼痛可通過(guò)生活調(diào)整、物理治療、藥物治療等方式緩解。前列腺充血疼痛可能與久坐、性生活頻繁、前列腺炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為會(huì)陰部脹痛、排尿不適等癥狀。

1、生活調(diào)整

避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，每隔1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。減少辛辣刺激食物攝入，如辣椒、酒精等。保持規(guī)律作息，避免熬夜。每日飲水量控制在1500毫升以上，有助于稀釋尿液減少刺激。適度進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，每次收縮肛門(mén)5秒后放松，重復(fù)10次為一組，每日練習(xí)3組。

2、物理治療

溫水坐浴可促進(jìn)局部血液循環(huán)，將水溫控制在40攝氏度左右，每次持續(xù)15分鐘，每日進(jìn)行1次。會(huì)陰部熱敷使用溫?zé)崦硗夥螅看?0分鐘，注意避免燙傷。專(zhuān)業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)可進(jìn)行前列腺按摩，需由泌尿科醫(yī)生操作，每周不超過(guò)2次。

3、藥物治療

細(xì)菌性前列腺炎可遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等抗生素。非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊能緩解疼痛癥狀。α受體阻滯劑如鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊可改善排尿困難。中成藥如前列舒通膠囊具有清熱利濕功效。使用藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取關(guān)元、中極等穴位，每周治療3次。中藥熏蒸使用蒲公英、黃柏等藥材，每日1次。推拿手法作用于腰骶部，配合點(diǎn)按三陰交穴位。飲食可添加南瓜子、西紅柿等富含鋅元素的食物。中醫(yī)治療需持續(xù)2周以上見(jiàn)效。

5、手術(shù)治療

反復(fù)發(fā)作的慢性前列腺炎伴膿腫形成時(shí)，可能需經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)。嚴(yán)重前列腺增生合并尿潴留可考慮前列腺穿刺引流術(shù)。術(shù)后需留置導(dǎo)尿管3天，保持會(huì)陰清潔。手術(shù)治療適用于保守治療無(wú)效的特殊病例，術(shù)前需完善超聲檢查評(píng)估。

前列腺充血疼痛患者應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，避免騎行等壓迫會(huì)陰的運(yùn)動(dòng)。飲食增加全谷物和深色蔬菜攝入，補(bǔ)充維生素E。保持適度性生活頻率，既不要禁欲也不應(yīng)過(guò)度。出現(xiàn)發(fā)熱或血尿等嚴(yán)重癥狀時(shí)需立即就醫(yī)。定期進(jìn)行前列腺特異性抗原檢查，40歲以上男性建議每年體檢1次。