干眼癥是否能自行恢復(fù)需根據(jù)具體病因判斷，輕度干眼癥可能通過調(diào)整生活習(xí)慣改善，但病理性干眼癥通常需要醫(yī)療干預(yù)。
干眼癥若由短期環(huán)境因素或不良用眼習(xí)慣引起，如長時間使用電子屏幕、空調(diào)房內(nèi)干燥空氣刺激等，多數(shù)情況下可通過減少用眼強度、增加眨眼頻率、使用加濕器或人工淚液緩解癥狀。這類干眼癥癥狀較輕時，可能在1-2周內(nèi)逐漸恢復(fù)。但需注意持續(xù)忽視癥狀可能導(dǎo)致角膜上皮損傷，加重不適感。
若干眼癥與瞼板腺功能障礙、自身免疫性疾病、激素水平變化或長期佩戴隱形眼鏡相關(guān)，通常無法自愈。例如干燥綜合征或瞼緣炎繼發(fā)的干眼癥，可能伴隨眼瞼紅腫、分泌物增多或視力波動，需通過抗炎眼藥水、瞼板腺按摩或脈沖光治療控制病情。延誤治療可能引發(fā)角膜炎甚至角膜潰瘍。
建議干眼癥患者避免自行長期使用含防腐劑的人工淚液，每日熱敷眼瞼5-10分鐘有助于改善瞼脂分泌。若眼干、異物感持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)畏光、視力下降，應(yīng)及時至眼科進行淚液分泌試驗和角膜染色檢查。合并全身性疾病者需同步治療原發(fā)病，如糖尿病患者需控制血糖以減少對淚腺神經(jīng)的損害。
