懷孕期間乳頭和乳房都可能出現(xiàn)疼痛，但乳房痛更為常見。懷孕后體內激素水平變化會導致乳腺組織增生、血流增加，從而引發(fā)乳房脹痛；乳頭疼痛多與乳暈色素沉著、敏感度增加或衣物摩擦有關。
乳房痛通常表現(xiàn)為雙側彌漫性脹痛或刺痛感，可能從孕早期持續(xù)至分娩。這種疼痛與雌激素、孕激素水平升高直接相關，激素刺激乳腺腺泡發(fā)育為哺乳做準備，同時乳房體積增大牽拉庫珀韌帶也會產生不適。疼痛程度因人而異，多數孕婦在孕中期會逐漸適應，但部分人群可能伴隨乳房皮膚緊繃、靜脈顯露等表現(xiàn)。
乳頭疼痛更多集中在乳頭及乳暈區(qū)域，常見灼熱感或觸痛。孕激素促使乳暈腺體增生形成蒙氏結節(jié)，乳頭變得柔軟敏感，不當的內衣材質或清潔過度都可能加劇不適。少數孕婦可能出現(xiàn)乳頭皸裂或分泌物結痂，此時需警惕繼發(fā)感染。
建議選擇無鋼圈純棉孕婦內衣減少壓迫，沐浴時避免過度揉搓乳頭，可冷敷緩解脹痛。若出現(xiàn)單側乳房紅腫熱痛、血性分泌物或持續(xù)劇烈疼痛，需及時排除乳腺炎等病理情況。日?？赏ㄟ^乳房按摩促進血液循環(huán)，但需注意力度輕柔，孕晚期可開始乳頭韌性鍛煉為哺乳做準備。
