一個(gè)月沒來月經(jīng)是否正常需結(jié)合具體情況判斷。若排除妊娠，可能與短期激素波動(dòng)、精神壓力等生理因素有關(guān)；若持續(xù)異常則需考慮多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等病理因素。

育齡期女性偶爾出現(xiàn)月經(jīng)推遲可能與近期生活節(jié)律改變相關(guān)。短期熬夜、跨時(shí)區(qū)旅行可能導(dǎo)致下丘腦功能暫時(shí)性抑制，通常伴隨輕微乳房脹痛但無其他不適。高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或快速減重超過體重的百分之十可能干擾瘦素分泌，這類情況調(diào)整生活方式后周期多可自行恢復(fù)。部分女性在接種新冠疫苗后出現(xiàn)1-2個(gè)月經(jīng)周期紊亂，屬于疫苗引發(fā)的免疫應(yīng)答反應(yīng)。

持續(xù)閉經(jīng)需警惕內(nèi)分泌系統(tǒng)病變。多囊卵巢綜合征患者常伴痤瘡增多、體毛濃密等雄激素過高表現(xiàn)，超聲顯示卵巢呈多囊樣改變。甲狀腺功能減退者多有怕冷、便秘癥狀，促甲狀腺激素水平顯著升高。垂體微腺瘤引發(fā)的泌乳素異常升高可導(dǎo)致非哺乳期溢乳，需通過核磁共振確診。子宮內(nèi)膜嚴(yán)重粘連者多有多次宮腔操作史，宮腔鏡檢查可見纖維組織形成。

建議記錄基礎(chǔ)體溫變化觀察有無雙相曲線，使用孕激素撤退試驗(yàn)評(píng)估子宮內(nèi)膜反應(yīng)性。突發(fā)劇烈腹痛需排除宮外孕破裂等急癥。日常保持每日30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，適量補(bǔ)充亞麻籽、南瓜子等植物雌激素食物。若三個(gè)月未恢復(fù)規(guī)律周期，應(yīng)進(jìn)行性激素六項(xiàng)、甲狀腺功能及盆腔超聲檢查。