牙齦癌患者是否適合運(yùn)動(dòng)需根據(jù)病情階段和治療情況決定，通常穩(wěn)定期可進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，急性治療期應(yīng)避免劇烈活動(dòng)。

處于穩(wěn)定期或康復(fù)期的牙齦癌患者，在醫(yī)生評(píng)估后通?？蛇M(jìn)行散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。這類活動(dòng)有助于改善心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)緩解治療帶來(lái)的焦慮情緒。運(yùn)動(dòng)時(shí)需注意控制心率在每分鐘100次以下，單次時(shí)長(zhǎng)不超過(guò)30分鐘，避免口腔局部受到外力沖擊。若佩戴義齒或存在術(shù)后創(chuàng)面，運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做好口腔清潔防護(hù)。運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)牙齦出血、腫脹需立即停止并就醫(yī)。

接受放療化療期間、術(shù)后創(chuàng)面未愈合或存在頜骨轉(zhuǎn)移的患者應(yīng)禁止運(yùn)動(dòng)。此時(shí)身體免疫力低下，劇烈活動(dòng)可能加重口腔黏膜損傷，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。部分化療藥物會(huì)導(dǎo)致血小板減少，運(yùn)動(dòng)碰撞可能引發(fā)難以止血的牙齦出血。存在頜骨病理性骨折風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，任何頭部震動(dòng)類運(yùn)動(dòng)均可能造成骨質(zhì)進(jìn)一步破壞。腫瘤晚期伴有嚴(yán)重貧血或惡病質(zhì)患者，運(yùn)動(dòng)會(huì)加速體能消耗不利于病情控制。

牙齦癌患者運(yùn)動(dòng)需嚴(yán)格遵循腫瘤?？漆t(yī)生和康復(fù)醫(yī)師的個(gè)性化指導(dǎo)。日?？蛇x擇口腔功能訓(xùn)練如鼓腮、叩齒等非負(fù)重活動(dòng)，保持每天2000毫升飲水量以維持唾液分泌。運(yùn)動(dòng)前后使用醫(yī)用漱口水清潔口腔，定期復(fù)查血常規(guī)和影像學(xué)評(píng)估病情進(jìn)展。出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后持續(xù)口臭、牙齒松動(dòng)或頸部淋巴結(jié)腫大等異常癥狀時(shí)須及時(shí)終止運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。