月經(jīng)周期縮短經(jīng)期延長可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、黃體功能不全、凝血功能障礙等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

長期精神壓力大或過度節(jié)食可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂。典型表現(xiàn)為月經(jīng)周期短于21天或經(jīng)期超過7天，可能伴隨乳房脹痛?？赏ㄟ^規(guī)律作息、補(bǔ)充維生素E軟膠囊、益母草顆粒等調(diào)節(jié)，必要時(shí)使用黃體酮膠囊進(jìn)行人工周期治療。

2、子宮肌瘤

肌壁間肌瘤可能使宮腔面積增大導(dǎo)致經(jīng)量增多。常見癥狀為經(jīng)期延長至10天以上，伴有血塊排出，部分患者出現(xiàn)貧血。超聲檢查可確診，5厘米以下肌瘤可服用桂枝茯苓膠囊、宮血寧膠囊控制，超過5厘米需考慮肌瘤剔除術(shù)。

3、子宮內(nèi)膜息肉

雌激素水平過高刺激內(nèi)膜局部增生形成息肉。主要表現(xiàn)為經(jīng)間期出血和經(jīng)期延長，可能伴有下腹墜痛。宮腔鏡檢查是金標(biāo)準(zhǔn)，小息肉可用地屈孕酮片調(diào)節(jié)，多發(fā)息肉建議行宮腔鏡下息肉電切術(shù)。

4、黃體功能不全

黃體分泌孕酮不足導(dǎo)致內(nèi)膜提前脫落。特征為月經(jīng)周期縮短至20天左右，基礎(chǔ)體溫監(jiān)測顯示高溫相短于11天。確診后需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃體酮膠丸或地屈孕酮片補(bǔ)充治療，配合滋腎育胎丸調(diào)理。

5、凝血功能障礙

血小板減少或凝血因子缺乏會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血不易凝固。除月經(jīng)異常外，常見皮膚瘀斑、牙齦出血等癥狀。需檢查凝血四項(xiàng)，確診后根據(jù)病因使用氨甲環(huán)酸片、咖啡酸片等止血藥物，嚴(yán)重者需輸注凝血因子。

建議記錄至少3個(gè)月經(jīng)周期情況，避免過度勞累和生冷飲食。經(jīng)期可飲用紅糖姜茶暖宮，適當(dāng)補(bǔ)充動(dòng)物肝臟、菠菜等含鐵食物。若連續(xù)兩個(gè)周期出現(xiàn)異?；虬殡S嚴(yán)重貧血，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行婦科檢查、激素六項(xiàng)和盆腔超聲等檢測，排除器質(zhì)性病變后，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行中西醫(yī)結(jié)合調(diào)理。