子宮全切后一般不建議久坐，可能增加術(shù)后并發(fā)癥風(fēng)險。子宮全切術(shù)后的恢復(fù)需注意避免長時間保持同一姿勢，主要影響因素有傷口愈合、血液循環(huán)、淋巴回流、盆底肌功能及心理適應(yīng)等。

術(shù)后早期久坐可能壓迫手術(shù)創(chuàng)面，影響局部血液循環(huán)，延緩傷口愈合。盆腔組織處于修復(fù)階段，持續(xù)坐姿會增加盆底壓力，可能導(dǎo)致水腫或疼痛。建議每30-40分鐘起身活動，進(jìn)行簡單伸展或慢走，促進(jìn)下肢靜脈回流。日?？蛇x擇使用環(huán)形坐墊分散壓力，穿著醫(yī)用彈力襪預(yù)防血栓。

若存在嚴(yán)重盆腔粘連或術(shù)中出血較多的情況，久坐更易誘發(fā)深靜脈血栓形成。這類患者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，術(shù)后初期以臥床踝泵運動為主，逐步過渡到床邊活動。合并糖尿病或肥胖者應(yīng)加強血糖監(jiān)測和體重管理，降低傷口感染風(fēng)險。出現(xiàn)下肢腫脹、發(fā)熱或異常疼痛時需立即就醫(yī)。

術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食，適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，避免便秘增加腹壓。根據(jù)醫(yī)生建議逐步恢復(fù)盆底肌訓(xùn)練，如凱格爾運動，有助于改善長期生活質(zhì)量。定期復(fù)查評估盆腔恢復(fù)情況，調(diào)整活動強度。術(shù)后3個月內(nèi)避免提重物和劇烈運動，6個月后可根據(jù)個體情況恢復(fù)輕度有氧運動。