人參不能直接壯陽或讓陰莖變硬變粗。人參可能通過改善整體健康狀況間接影響性功能，但無法針對性改變陰莖形態(tài)或硬度。

人參含有皂苷類成分，如人參皂苷Rg1和Rb1，可能通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)或改善血液循環(huán)對性功能產(chǎn)生一定輔助作用。部分研究表明人參提取物可能緩解輕度勃起功能障礙，但效果因人而異，且需要長期規(guī)律服用。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中人參被歸類為補氣藥，適用于氣虛導(dǎo)致的疲勞、免疫力低下等問題，并非專門針對生殖器結(jié)構(gòu)的藥物。

目前沒有臨床證據(jù)表明人參能改變陰莖尺寸或結(jié)構(gòu)。陰莖勃起硬度主要依賴海綿體充血功能和神經(jīng)血管調(diào)節(jié)，粗度由先天解剖結(jié)構(gòu)決定。市場上宣稱能增粗增硬的含人參產(chǎn)品多屬夸大宣傳，擅自使用可能引發(fā)心悸、血壓波動等不良反應(yīng)。存在器質(zhì)性勃起障礙時應(yīng)優(yōu)先排查糖尿病、心血管疾病等基礎(chǔ)疾病。

建議有性功能障礙者就醫(yī)明確病因，規(guī)范治療。日常可適度食用人參調(diào)節(jié)體質(zhì)，但需避免與抗凝藥同服。保持規(guī)律運動、控制體重、戒煙限酒對維持性功能更有實際意義，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用磷酸二酯酶5抑制劑等正規(guī)藥物。