結(jié)膜結(jié)石患者需注意避免揉搓眼睛、保持眼部清潔、遵醫(yī)囑用藥、定期復(fù)查及避免佩戴隱形眼鏡。結(jié)膜結(jié)石是結(jié)膜上皮細(xì)胞和黏液分泌物堆積形成的黃白色顆粒，可能引起異物感或充血等癥狀。

1、避免揉搓眼睛

揉搓眼睛可能導(dǎo)致結(jié)石摩擦角膜，加重異物感或引發(fā)角膜損傷。若出現(xiàn)明顯不適，可使用人工淚液緩解干澀，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。日常應(yīng)減少長(zhǎng)時(shí)間用眼，避免眼部疲勞。

2、保持眼部清潔

每日用生理鹽水或?qū)Ｓ孟囱垡呵鍧嵮鄄€邊緣，防止分泌物堆積。合并瞼緣炎時(shí)可配合使用抗生素眼膏，如紅霉素眼膏、氧氟沙星眼膏。注意毛巾、枕套等物品的定期消毒，避免交叉感染。

3、遵醫(yī)囑用藥

若結(jié)石引發(fā)炎癥，需按醫(yī)囑使用抗炎滴眼液，如氟米龍滴眼液、普拉洛芬滴眼液。切勿自行挑除結(jié)石，以免造成結(jié)膜損傷。合并干眼癥者可聯(lián)合使用環(huán)孢素滴眼液改善淚液分泌。

4、定期復(fù)查

無(wú)癥狀的小結(jié)石可能自行脫落，但需每3-6個(gè)月復(fù)查一次。若結(jié)石增大或癥狀加重，醫(yī)生可能通過(guò)表面麻醉后剔除結(jié)石。術(shù)后需使用左氧氟沙星滴眼液等預(yù)防感染。

5、避免隱形眼鏡

佩戴隱形眼鏡可能加劇結(jié)石對(duì)眼表的機(jī)械刺激，建議改用框架眼鏡。特殊情況下需佩戴時(shí)，應(yīng)選擇高透氧材質(zhì)并縮短佩戴時(shí)間，同時(shí)配合潤(rùn)眼液如羧甲基纖維素鈉滴眼液使用。

結(jié)膜結(jié)石患者應(yīng)保持飲食清淡，多攝入辛辣刺激性食物，適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。外出時(shí)可佩戴防塵眼鏡減少異物刺激，睡眠時(shí)抬高枕頭有助于減輕晨起眼部充血。若出現(xiàn)持續(xù)眼紅、眼痛或視力下降，須及時(shí)就診排查其他眼部疾病。