遺精后通常不會影響身高增長。遺精是男性青春期正常的生理現(xiàn)象，身高增長主要與骨骨骺線閉合情況、生長激素分泌水平等因素有關(guān)。
男性身高增長的關(guān)鍵在于骨骨骺線是否閉合。青春期時，長骨兩端的骨骨骺線在生長激素刺激下持續(xù)增殖，促使身高增長。遺精是睪丸功能成熟的標(biāo)志之一，但睪丸分泌的睪酮對骨骨骺線閉合僅有間接影響。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，多數(shù)男性在首次遺精后仍可繼續(xù)長高1-3年，具體時長取決于個體發(fā)育節(jié)奏。生長激素的夜間分泌高峰、均衡營養(yǎng)攝入和適度運動對后期身高增長的作用更為顯著。
極少數(shù)情況下，若青春期發(fā)育異常提前，如性早熟導(dǎo)致骨齡顯著超過實際年齡，可能因骨骺過早閉合而影響最終身高。此類情況常伴隨第二性征過早出現(xiàn)、生長速率突然下降等表現(xiàn)，需通過骨齡檢測和激素水平評估明確診斷。但單純遺精現(xiàn)象本身不會直接導(dǎo)致身高停滯。
處于青春期的男性應(yīng)保證每日攝入300-500毫升牛奶、50-75克瘦肉等富含鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，每周進(jìn)行3-5次跳躍類運動。避免熬夜以保證生長激素正常分泌，定期監(jiān)測身高變化。若年增長不足5厘米或出現(xiàn)生長停滯，建議到兒科或內(nèi)分泌科就診評估。
