秋季男性性功能下降可能與光照減少、氣溫變化、激素水平波動(dòng)、心理壓力增加、慢性疾病加重等因素有關(guān)。性功能下降通常表現(xiàn)為性欲減退、勃起功能障礙、射精異常等癥狀，可通過(guò)調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式改善。

1、光照減少

秋季日照時(shí)間縮短可能抑制褪黑素分泌節(jié)律，影響睪酮合成。褪黑素與性激素存在負(fù)反饋調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期光照不足可能導(dǎo)致性欲降低。建議每日進(jìn)行30分鐘戶外活動(dòng)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用十一酸睪酮膠丸補(bǔ)充激素。

2、氣溫變化

秋季晝夜溫差大會(huì)導(dǎo)致血管收縮功能障礙，影響陰莖海綿體充血效率。寒冷刺激可能引發(fā)交感神經(jīng)過(guò)度興奮，造成心因性勃起障礙。保持會(huì)陰部保暖，用40℃溫水坐浴10分鐘可改善局部血液循環(huán)。

3、激素水平波動(dòng)

人體睪酮分泌存在季節(jié)性周期，秋季睪酮水平較夏季下降約15%。這與維生素D合成減少有關(guān)，可能引發(fā)晨勃次數(shù)減少。檢測(cè)血清睪酮水平后，可遵醫(yī)囑使用甲磺酸溴隱亭片調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸功能。

4、心理壓力增加

秋季工作強(qiáng)度增大易誘發(fā)焦慮抑郁情緒，通過(guò)皮質(zhì)醇升高間接抑制性功能。業(yè)績(jī)考核、家庭責(zé)任等壓力源可能造成操作性焦慮。認(rèn)知行為治療聯(lián)合鹽酸達(dá)泊西汀片可緩解心理性功能障礙。

3、慢性疾病加重

秋季糖尿病、高血壓等基礎(chǔ)病易復(fù)發(fā)，血管內(nèi)皮損傷會(huì)加重勃起障礙。糖尿病周圍神經(jīng)病變可能導(dǎo)致感覺(jué)閾值升高。控制原發(fā)病基礎(chǔ)上，聯(lián)合使用他達(dá)拉非片和銀杏葉提取物片有助于改善微循環(huán)。

秋季應(yīng)注意保持規(guī)律作息，每天保證7小時(shí)睡眠，避免熬夜導(dǎo)致激素紊亂。飲食上多攝入牡蠣、堅(jiān)果等富含鋅元素的食物，限制高脂飲食。每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，每次持續(xù)30分鐘以上。若癥狀持續(xù)超過(guò)2周或伴隨其他不適，建議及時(shí)到男科或內(nèi)分泌科就診，完善性激素六項(xiàng)、陰莖血流超聲等檢查。