正常成年人在安靜狀態(tài)下的脈搏數(shù)為60-100次/分。脈搏數(shù)受年齡、運(yùn)動(dòng)、情緒等因素影響，嬰幼兒和兒童通常高于成人，運(yùn)動(dòng)員或長(zhǎng)期鍛煉者可能低于60次/分。

脈搏數(shù)反映心臟搏動(dòng)頻率，測(cè)量時(shí)需保持平靜狀態(tài)。嬰幼兒脈搏數(shù)在120-140次/分，學(xué)齡前兒童約80-120次/分，青少年逐漸接近成人水平。運(yùn)動(dòng)后或情緒激動(dòng)時(shí)，脈搏數(shù)可能暫時(shí)升高至100-140次/分，休息后可恢復(fù)。長(zhǎng)期進(jìn)行耐力訓(xùn)練的人群，靜息脈搏數(shù)可能為50-60次/分，屬于生理性心動(dòng)過(guò)緩。若靜息狀態(tài)下脈搏數(shù)持續(xù)低于50次/分或超過(guò)100次/分，可能提示心律失常、貧血、甲狀腺功能異常等疾病，需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。測(cè)量脈搏時(shí)應(yīng)選擇橈動(dòng)脈或頸動(dòng)脈，用食指和中指輕壓計(jì)數(shù)30秒后乘以2，避免拇指誤觸自身動(dòng)脈搏動(dòng)。

日常可通過(guò)規(guī)律運(yùn)動(dòng)、控制咖啡因攝入、保持情緒穩(wěn)定等方式維持正常脈搏數(shù)。若發(fā)現(xiàn)脈搏節(jié)律不齊、過(guò)快或過(guò)慢伴隨頭暈、胸悶等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查心電圖或動(dòng)態(tài)心電監(jiān)測(cè)。高血壓或心血管疾病患者需遵醫(yī)囑定期監(jiān)測(cè)脈搏，避免擅自調(diào)整藥物劑量。