擤鼻涕時耳朵像穿了可能與咽鼓管功能異常、中耳壓力失衡或鼻竇炎等因素有關，通常表現(xiàn)為耳悶、耳鳴或聽力下降等癥狀。建議避免用力擤鼻涕，及時就醫(yī)排查病因。
擤鼻涕時耳部不適多因鼻腔壓力驟增導致咽鼓管開放異常。咽鼓管是連接鼻咽與中耳的重要通道，正常情況下可平衡中耳內(nèi)外壓力。當用力擤鼻涕時，鼻腔內(nèi)氣壓急劇升高，可能迫使氣體通過咽鼓管進入中耳腔，引發(fā)耳膜膨脹感或疼痛。這種情況在感冒、過敏性鼻炎發(fā)作期間更為常見，因黏膜腫脹會加重咽鼓管阻塞。日?？蓢L試捏住單側鼻孔交替輕擤，或采用生理鹽水沖洗鼻腔緩解癥狀。
少數(shù)情況下可能提示潛在病理改變。急性中耳炎患者擤鼻涕時可能因膿液積聚導致耳部穿透感，常伴隨發(fā)熱和耳痛。鼻咽部腫瘤若壓迫咽鼓管開口，也會造成持續(xù)性耳悶與異常通氣感，這類情況需通過鼻內(nèi)鏡或影像學檢查確診。反復出現(xiàn)癥狀者應排除慢性鼻竇炎、腺樣體肥大等疾病，避免繼發(fā)分泌性中耳炎。
出現(xiàn)擤鼻涕耳部異常時，可嘗試吞咽或打哈欠幫助咽鼓管開放。避免乘坐飛機或潛水等氣壓變化大的活動，必要時使用鼻用減充血劑改善通氣。若癥狀持續(xù)超過3天或伴隨耳痛、流膿，需耳鼻喉科就診評估鼓膜狀態(tài)，必要時進行聲導抗測試或聽力檢查。
