坐月子期間一般不建議食用糯米酒。糯米酒含有酒精成分，可能通過母乳影響嬰兒發(fā)育，也不利于產(chǎn)婦身體恢復(fù)。

糯米酒在傳統(tǒng)觀念中被認(rèn)為有助于促進(jìn)血液循環(huán)和乳汁分泌，但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，酒精會抑制催乳素分泌，反而可能減少泌乳量。酒精代謝產(chǎn)物可通過母乳進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，影響其神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，可能導(dǎo)致睡眠紊亂或發(fā)育遲緩。產(chǎn)后女性肝臟代謝功能尚未完全恢復(fù)，飲酒會增加肝臟負(fù)擔(dān)，延緩身體康復(fù)進(jìn)程。酒精還可能擴(kuò)張血管，導(dǎo)致惡露增多或出血時間延長。

個別地區(qū)有使用煮沸后糯米酒烹飪食物的習(xí)俗，高溫可使部分酒精揮發(fā)，但無法完全消除。若需使用糯米酒調(diào)味，應(yīng)確保充分煮沸并嚴(yán)格控制用量，且避免在哺乳前后3小時內(nèi)食用。完全戒斷酒精是最安全的選擇，可選擇酒釀圓子等不含酒精的傳統(tǒng)食品替代。

產(chǎn)后飲食應(yīng)注重營養(yǎng)均衡，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜等。保證每日飲水充足，可適當(dāng)飲用紅糖水、小米粥等傳統(tǒng)滋補(bǔ)品。注意飲食衛(wèi)生，避免生冷刺激食物。若出現(xiàn)乳汁分泌不足等情況，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)哺乳顧問，不要自行服用含酒精飲品。定期進(jìn)行產(chǎn)后復(fù)查，關(guān)注子宮恢復(fù)情況。