產(chǎn)后前盆腔1度脫垂通常無須特殊治療，可通過盆底肌鍛煉改善癥狀。前盆腔脫垂多因妊娠分娩導致盆底支持結(jié)構(gòu)松弛，輕度脫垂主要表現(xiàn)為陰道前壁輕微膨出，可能伴隨下腹墜脹或排尿不適。
產(chǎn)后前盆腔1度脫垂屬于最輕微的器官脫垂程度，多數(shù)情況下不會影響日常生活。盆底肌功能鍛煉是核心干預手段，如凱格爾運動能有效增強盆底肌肉張力，建議每天重復進行收縮-放松訓練。避免長期站立、提重物等增加腹壓的行為有助于緩解癥狀。部分患者可能因激素水平變化出現(xiàn)暫時性組織水腫，隨著產(chǎn)后恢復可自行緩解。
若脫垂程度進展至2度以上或出現(xiàn)明顯排尿困難、反復尿路感染時需醫(yī)療干預。合并慢性咳嗽、長期便秘等基礎(chǔ)疾病可能加速脫垂進展，此類情況建議盡早就診。陰道啞鈴輔助訓練或低頻電刺激治療可作為保守治療的選擇，但需在專業(yè)人員指導下進行。
產(chǎn)后6周內(nèi)應(yīng)避免劇烈運動，3-6個月是盆底功能恢復的黃金期。日常可多攝入富含膳食纖維的食物預防便秘，咳嗽時注意交叉雙腿減少腹壓沖擊。建議每3-6個月復查盆底肌力，若鍛煉后癥狀無改善或出現(xiàn)新發(fā)漏尿、性交疼痛等情況，需及時至婦科或盆底康復科評估。
