剖腹產(chǎn)后一般需要1-2周可以干輕微的家務(wù)，具體時(shí)間與個(gè)人恢復(fù)情況有關(guān)。

剖腹產(chǎn)屬于腹部手術(shù)，術(shù)后身體需要時(shí)間恢復(fù)。1周內(nèi)傷口處于愈合初期，應(yīng)避免彎腰、提重物等動(dòng)作，以防傷口裂開或出血。此時(shí)可進(jìn)行簡(jiǎn)單的床邊活動(dòng)，如短時(shí)間站立、緩慢行走，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和血液循環(huán)。1-2周后若傷口無(wú)紅腫滲液、疼痛明顯減輕，可嘗試整理床鋪、擦拭桌面等無(wú)需用力的家務(wù)，但單次持續(xù)時(shí)間不宜超過(guò)15分鐘。需特別注意保持傷口干燥清潔，活動(dòng)時(shí)用手輕托腹部以減少牽拉感。若出現(xiàn)頭暈、傷口刺痛或陰道出血增多，應(yīng)立即停止活動(dòng)并臥床休息。

術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)避免拖地、搬抬物品、長(zhǎng)時(shí)間蹲坐等可能增加腹壓的行為。哺乳時(shí)選擇側(cè)臥或使用哺乳枕減輕腹部壓力。飲食上多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋和富含維生素C的西藍(lán)花，幫助組織修復(fù)。每日保證8小時(shí)睡眠，可采用半臥位緩解腹部張力。建議術(shù)后6周返院復(fù)查，經(jīng)醫(yī)生評(píng)估確認(rèn)子宮及傷口恢復(fù)良好后，再逐步恢復(fù)正常家務(wù)強(qiáng)度。