肋間神經(jīng)痛吸氣時痛可通過熱敷、調(diào)整呼吸方式、使用藥物、物理治療、神經(jīng)阻滯等方式緩解。肋間神經(jīng)痛通常由肋間神經(jīng)受壓或炎癥刺激引起，表現(xiàn)為吸氣時胸壁刺痛或灼痛。

1、熱敷

使用40-45℃熱毛巾敷于疼痛區(qū)域10-15分鐘，每日重復(fù)進行2-3次。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣對肋間神經(jīng)的壓迫。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者及感覺障礙者需謹慎。

2、調(diào)整呼吸方式

采用腹式呼吸減少胸廓運動幅度，吸氣時緩慢鼓起腹部而非擴張胸腔?？善脚P屈膝，單手置于腹部感受呼吸節(jié)奏，每次訓練5-10分鐘。該方法能降低肋間肌牽拉對神經(jīng)的刺激。

3、使用藥物

遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，雙氯芬酸鈉緩釋片消炎鎮(zhèn)痛，普瑞巴林膠囊調(diào)節(jié)神經(jīng)異常放電。藥物需整片吞服避免刺激胃腸，用藥期間禁止飲酒。若出現(xiàn)皮疹或胃腸道不適需立即停藥就醫(yī)。

4、物理治療

超短波治療通過高頻電磁場改善神經(jīng)水腫，紅外線照射促進炎癥吸收。需由康復(fù)科醫(yī)師制定方案，每周治療3-5次，10次為1療程。治療期間出現(xiàn)心慌或皮膚過敏應(yīng)中止。

5、神經(jīng)阻滯

在超聲引導(dǎo)下將利多卡因注射液與復(fù)方倍他米松注射液混合后注射至神經(jīng)根周圍。該操作須由疼痛科醫(yī)師執(zhí)行，術(shù)后需觀察30分鐘監(jiān)測血壓。禁忌用于凝血功能障礙患者。

日常應(yīng)避免提重物及突然轉(zhuǎn)身等動作，睡眠時選擇硬板床減輕脊柱壓力。可適量補充維生素B1片及維生素B12片促進神經(jīng)修復(fù)，但需與用藥間隔2小時以上。若疼痛持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱、呼吸困難，需及時至胸外科或神經(jīng)內(nèi)科就診排除帶狀皰疹、胸膜炎等疾病。急性期疼痛劇烈時可暫時使用彈性胸帶固定，但每日佩戴不超過8小時以免影響呼吸功能。