男孩一般在12-15歲開始長青春痘屬于正常現(xiàn)象。青春痘是青春期常見的皮膚問題，主要與激素水平波動、皮脂腺分泌旺盛等因素有關(guān)。
進入青春期后，男孩體內(nèi)雄激素水平上升，刺激皮脂腺分泌過多油脂，導(dǎo)致毛囊堵塞形成青春痘。這個階段皮膚角質(zhì)層代謝加快，若清潔不當(dāng)容易造成毛孔堵塞。部分男孩因遺傳因素影響，皮脂腺對激素反應(yīng)更敏感，可能更早出現(xiàn)青春痘。飲食中高糖高脂食物攝入過多會加重癥狀，而精神壓力大、作息不規(guī)律也會影響內(nèi)分泌平衡。少數(shù)男孩可能在10歲前出現(xiàn)青春痘，這與個體發(fā)育差異有關(guān)，通常無須過度擔(dān)心。
保持皮膚清潔是預(yù)防青春痘的基礎(chǔ)措施，建議使用溫和的潔面產(chǎn)品每日清潔面部。避免攝入過多油炸食品和甜食，多吃新鮮蔬菜水果有助于改善皮膚狀態(tài)。選擇透氣性好的棉質(zhì)衣物，減少皮膚摩擦刺激。若青春痘癥狀嚴重或持續(xù)加重，可考慮就醫(yī)進行專業(yè)治療。平時注意規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當(dāng)進行體育鍛煉，這些都有助于維持內(nèi)分泌平衡和皮膚健康。
