孕晚期牙疼可通過冷敷、淡鹽水漱口、調整飲食、保持口腔衛(wèi)生、遵醫(yī)囑藥物等方式緩解。孕晚期牙疼通常由激素變化、牙齦炎、齲齒、智齒發(fā)炎、牙周病等原因引起。

1、冷敷

孕晚期牙疼時可用冰袋或冷毛巾敷于疼痛部位，每次10-15分鐘，間隔1小時重復進行。低溫能收縮血管減輕局部腫脹，對牙齦炎或外傷性疼痛效果較好。注意避免直接接觸皮膚導致凍傷，可用干凈紗布包裹冰袋。冷敷后可能出現(xiàn)短暫皮膚發(fā)紅屬于正?，F(xiàn)象，若持續(xù)麻木需停止使用。

2、淡鹽水漱口

用溫開水溶解少量食鹽配置0.9%生理鹽水，每日餐后含漱3-4次，每次30秒。鹽水能抑制口腔細菌繁殖，緩解牙齦出血和輕度炎癥。注意漱口時避免吞咽，高血壓孕婦應減少鹽分攝入。該方法對妊娠期牙齦炎引起的疼痛尤為有效，配合軟毛牙刷清潔效果更佳。

3、調整飲食

選擇常溫流質或軟質食物如米粥、蒸蛋、果泥，避免冷熱刺激及需要咀嚼的堅硬食物。增加維生素C含量高的西藍花、獼猴桃等，有助于牙齦組織修復。減少高糖食品攝入以防齲齒加重，兩餐間可飲用無糖酸奶調節(jié)口腔菌群。飲食溫度建議保持在35-40℃之間，過熱可能加劇牙髓炎疼痛。

4、保持口腔衛(wèi)生

使用孕婦專用含氟牙膏，采用巴氏刷牙法每日清潔牙齒2次，配合牙線清除鄰面菌斑。妊娠期唾液成分改變易滋生牙菌斑，需特別注意智齒周圍及牙齦邊緣清潔。出現(xiàn)嘔吐后應及時用清水漱口，半小時后再刷牙以防胃酸腐蝕牙釉質。定期更換牙刷避免細菌滋生，電動牙刷需調至敏感模式。

5、遵醫(yī)囑藥物

在產(chǎn)科和口腔科醫(yī)生共同評估下，可短期局部使用丁硼乳膏緩解牙齦腫脹，或口服對乙酰氨基酚片鎮(zhèn)痛。禁用四環(huán)素類抗生素以免影響胎兒牙齒發(fā)育，甲硝唑需妊娠中期后謹慎使用。牙髓炎急性發(fā)作時可考慮孕中期進行根管治療，復雜拔牙手術建議分娩后實施。

孕晚期出現(xiàn)牙疼應避免自行服用止痛藥物，及時到口腔科進行專業(yè)檢查。日常可使用沖牙器輔助清潔，選擇含木糖醇的無酒精漱口水維護口腔環(huán)境。注意觀察是否伴隨發(fā)熱或面部腫脹，這些癥狀可能提示需要緊急處理。保持充足睡眠和適度散步有助于增強免疫力，減少口腔炎癥發(fā)生概率。定期進行產(chǎn)前口腔檢查，預防妊娠期口腔疾病加重。