精子檢查前需注意禁欲2-7天、避免高溫環(huán)境、停用影響精子質(zhì)量的藥物、保持規(guī)律作息、檢查前清潔會陰部等事項。

1、禁欲時間

精液檢查前需禁欲2-7天，禁欲時間過短可能導致精液量減少或精子濃度降低，禁欲超過7天則可能增加死精比例。建議選擇3-5天的禁欲周期，此時精子活力和形態(tài)學指標最接近真實水平。若需重復檢查，每次禁欲天數(shù)應(yīng)保持一致。

2、避免高溫

檢查前1周應(yīng)避免泡溫泉、蒸桑拿或長時間久坐，睪丸長期處于高溫環(huán)境會導致生精功能下降。建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，避免使用電熱毯、筆記本電腦直接放置膝部等行為，高溫暴露可能使精子活力臨時降低30%以上。

3、藥物影響

抗生素如左氧氟沙星片、激素類藥物如潑尼松片、抗腫瘤藥如環(huán)磷酰胺片等可能干擾精子生成，需提前告知醫(yī)生用藥史。若長期服用影響生精功能的藥物，建議與主治醫(yī)師溝通后暫停用藥3個月再行檢查，部分中成藥如五子衍宗丸需停用1周。

4、作息管理

檢查前3天應(yīng)保證每天7-8小時睡眠，避免熬夜或過度疲勞。長期睡眠不足會導致促性腺激素分泌紊亂，建議22點前入睡。劇烈運動如馬拉松、動感單車等可能引起暫時性精液質(zhì)量下降，檢查前48小時宜選擇散步等溫和運動。

5、樣本采集

需通過手淫法完整采集精液，使用醫(yī)院提供的無菌容器。檢查前用清水清洗雙手和陰莖，避免使用香皂或消毒劑。樣本需在1小時內(nèi)送檢，運輸過程保持20-37℃。若取精困難可提前與醫(yī)生溝通采用專用取精室輔助。

檢查前1個月應(yīng)戒煙限酒，酒精會降低睪丸酮水平，每日吸煙超過10支可導致精子DNA碎片率升高。飲食上多攝入富含鋅的海產(chǎn)品、維生素E的堅果類，少食油炸食品。檢查當日攜帶身份證件，穿著易穿脫衣物。若首次結(jié)果異常，建議間隔1-2周復查2-3次以獲得準確評估。備孕男性可同步進行性激素六項和精漿生化檢查。