舌根兩側(cè)疼可能由舌炎、口腔潰瘍、咽喉炎、舌咽神經(jīng)痛、舌根囊腫等原因引起，可通過局部用藥、抗感染治療、神經(jīng)調(diào)節(jié)等方式緩解。

1、舌炎

舌炎多由維生素缺乏或真菌感染導(dǎo)致，表現(xiàn)為舌面紅腫、灼痛，舌根兩側(cè)可能出現(xiàn)裂紋或糜爛?？勺襻t(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液消炎，配合維生素B12片營養(yǎng)神經(jīng)，疼痛明顯時可用利多卡因凝膠局部涂抹。日常需避免辛辣刺激食物，保持口腔清潔。

2、口腔潰瘍

舌根部位的口腔潰瘍常與免疫力下降、創(chuàng)傷有關(guān)，潰瘍面呈圓形凹陷，周圍充血水腫。建議使用口腔潰瘍散促進愈合，疼痛劇烈時可短期應(yīng)用醋酸地塞米松粘貼片，配合康復(fù)新液含漱修復(fù)黏膜。注意補充鋅、鐵等微量元素。

3、咽喉炎

急性咽喉炎可能放射至舌根，伴隨咽干、異物感。鏈球菌感染時需用阿莫西林克拉維酸鉀片抗炎，慢性炎癥可選用藍芩口服液清熱解毒。霧化吸入布地奈德混懸液能緩解黏膜水腫，避免過度用嗓和冷空氣刺激。

4、舌咽神經(jīng)痛

突發(fā)性電擊樣疼痛可能為神經(jīng)受壓或炎癥刺激所致，卡馬西平片可抑制異常放電，甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。若藥物控制不佳需排查顱底腫瘤，必要時行微血管減壓術(shù)。發(fā)作期宜選擇溫軟飲食，避免觸碰觸發(fā)點。

5、舌根囊腫

黏液腺堵塞形成的囊腫可能壓迫舌根神經(jīng)，表現(xiàn)為局部脹痛。小囊腫可觀察隨訪，較大囊腫需手術(shù)切除，術(shù)后用復(fù)方硼砂溶液漱口預(yù)防感染。日常注意避免反復(fù)咬傷舌體，定期口腔檢查。

舌根疼痛持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱、吞咽困難時需及時就診。日常建議保持每日2000毫升飲水量，用淡鹽水漱口3次/日，避免過燙、過硬食物。吸煙者應(yīng)戒煙，睡眠時抬高床頭減少胃酸反流刺激?？蛇m量食用獼猴桃、菠菜等富含維生素C的食物促進黏膜修復(fù)。