順產(chǎn)不一定會(huì)影響性生活，多數(shù)女性產(chǎn)后通過科學(xué)恢復(fù)可維持正常性功能，少數(shù)可能因盆底肌損傷出現(xiàn)暫時(shí)性功能障礙。

陰道分娩過程中，胎兒通過產(chǎn)道可能造成盆底肌群拉伸或輕微撕裂，但人體具有自我修復(fù)能力。產(chǎn)后42天內(nèi)避免同房，配合凱格爾運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)盆底肌張力，多數(shù)女性在3-6個(gè)月后肌肉彈性逐漸恢復(fù)。哺乳期雌激素水平下降導(dǎo)致的陰道干澀，可通過水溶性潤滑劑緩解，這種情況會(huì)隨月經(jīng)恢復(fù)而改善。

當(dāng)出現(xiàn)嚴(yán)重會(huì)陰撕裂或產(chǎn)鉗助產(chǎn)時(shí)，可能損傷陰道周圍神經(jīng)及肌肉結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致性交疼痛或感覺減退。這種情況需進(jìn)行盆底肌電刺激治療或手術(shù)修復(fù)，恢復(fù)周期可能延長至1年以上。妊娠本身引起的腹直肌分離和骨盆韌帶松弛，也會(huì)間接影響性生活體驗(yàn)，需要通過專業(yè)康復(fù)訓(xùn)練改善。

產(chǎn)后應(yīng)定期進(jìn)行盆底功能評(píng)估，避免過早進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。哺乳期注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E，有助于組織修復(fù)。若產(chǎn)后1年仍存在持續(xù)性交疼痛或尿失禁，需到婦科或盆底康復(fù)科就診，排除陰道瘢痕粘連或盆腔器官脫垂等問題。