青光眼患者應(yīng)注意什么?青光眼作為一種眼部疾病，患上它的人應(yīng)多加注意。眼睛對于我們來說是一個非常重要的視覺器官，是我們唯一可以看到這個世界的器官，因此大家應(yīng)多加注意對眼睛的保護。下面就由我院的眼科專家來為大家具體介紹一下青光眼患者應(yīng)注意的事情。

青光眼患者應(yīng)注意什么：

青光眼青光眼是一種發(fā)病迅速、危害性大、隨時導(dǎo)致失明的常見疑難眼病。特征就是眼內(nèi)壓間斷或持續(xù)性升高的水平超過眼球所能耐受的程度而給眼球各部分組織和視功能帶來損害，導(dǎo)致視神經(jīng)萎縮、視野縮小、視力減退，失明只是時間的遲早而已，在急性發(fā)作期24-48小時即可完全失明。青光眼屬雙眼性病變，可雙眼同時發(fā)病，或一眼起病，繼發(fā)雙眼失明。

1、重要的是不僅要降低眼壓，面且要改善微循環(huán)，改善眼部供血：因此多食用富含維生素A、B、C、E等抗氧化物食品是有好處的。它們能夠維持正常的代謝過程。蔬菜、水果、粗糧、植物油中含有豐富的維生素。

2、情緒不要急躁：對生活中的不如意要保持樂觀，不要因此而影響情緒。情緒激動會引起動脈血壓升高，從而導(dǎo)致眼壓升高。

3、多活動：如果您的工作整天都是坐著，應(yīng)該在上班前一小時和下班后一小時到外面散散步，因為缺氧會對血管造成損害。青光眼就是血管出現(xiàn)異常的表現(xiàn)。

4、業(yè)余時間多與朋友交往、多散步，這比坐在家中看電視一直看到深夜要好?？匆徊亢玫挠捌疃?.5個小時。晚上看電視，最多不超過3小時。

5、看電視時要打開大燈：在黑暗中看電視，瞳孔會放大，眼部潤滑液也會減少。

6、一天24小時內(nèi)攝入1～1.5升水就夠了：飲水過多會出現(xiàn)水腫，引起動脈血壓升高。不要吃易渴的食物。要盡量避免喝濃咖啡和茶。飲酒絕對不能過量，否則會對血管造成刺激。

7、飲食結(jié)構(gòu)非常重要：肉類食物以煮牛肉最好。配菜可以用白菜。其他蔬菜也挺好：煮甜菜、新鮮或煮過的胡蘿卜、黃瓜、西紅柿，加上切得很細的芹菜、茴香和少量植物油。只能吃煮雞蛋，每周最多3個。

8、不要干重體力活：不要過分用力，因為您的血管本來就很脆弱。只要有一個細小的血管破裂，就會導(dǎo)致失明。要盡量避免便秘。不要低著頭做事，血涌上頭對青光眼患者有害。

青光眼患者應(yīng)注意什么?想必各位青光眼患者已經(jīng)通過上述的介紹對其應(yīng)注意的事情有了相應(yīng)的了解，希望對您在預(yù)防和治療青光眼時能有所幫助。專家提醒您，如發(fā)現(xiàn)自身患有青光眼后，應(yīng)及時到正規(guī)眼科醫(yī)院接受治療。