深色系衣物防曬效果最佳，女生夏季防曬推薦選擇黑色、深藍(lán)、深紅等顏色。衣物防曬效果主要與顏色深淺、面料密度、紫外線防護(hù)系數(shù)、覆蓋面積以及是否經(jīng)過(guò)特殊處理五個(gè)因素相關(guān)。
深色衣物能吸收更多紫外線輻射，黑色面料可阻擋約98%的紫外線，而白色僅能反射20%左右。深藍(lán)、墨綠、酒紅等飽和色系同樣具有較強(qiáng)吸收能力，這與染料分子結(jié)構(gòu)對(duì)紫外線的吸收特性相關(guān)。
緊密編織的棉麻、滌綸材質(zhì)比疏松針織面料防護(hù)更強(qiáng)。牛仔布因經(jīng)緯線交織緊密，UPF值可達(dá)50+，而普通雪紡UPF值往往不足15。選購(gòu)時(shí)可對(duì)著光源觀察透光程度判斷密度。
專(zhuān)業(yè)防曬服裝標(biāo)注的紫外線防護(hù)系數(shù)UPF比顏色更重要。UPF50+的淺色衣物防曬效果優(yōu)于普通深色衣物，這類(lèi)服裝通常經(jīng)過(guò)二氧化鈦涂層等特殊工藝處理。
長(zhǎng)袖、立領(lǐng)、裙擺長(zhǎng)度等設(shè)計(jì)要素比顏色影響更大。一件UPF30的深色短袖T恤，其實(shí)際防護(hù)效果可能不如UPF15的淺色防曬襯衫，因后者能覆蓋更多皮膚面積。
部分品牌采用紫外線吸收劑整理技術(shù)，即使淺色衣物也能達(dá)到高UPF值。這類(lèi)衣物洗滌50次后仍能保持80%以上防護(hù)效果，選購(gòu)時(shí)需認(rèn)準(zhǔn)專(zhuān)業(yè)檢測(cè)報(bào)告。
建議選擇深色系高領(lǐng)長(zhǎng)袖防曬服搭配寬檐帽，面料優(yōu)先考慮標(biāo)有UPF50+認(rèn)證的聚酯纖維或尼龍材質(zhì)。日常清洗避免使用柔順劑以防降低防曬性能，出汗或游泳后應(yīng)及時(shí)更換。同時(shí)注意袖口、領(lǐng)口等易漏光部位的防護(hù)，可配合防曬手套、面罩等配件形成完整防護(hù)體系。陰天仍需做好防護(hù)，紫外線中UVA能穿透云層導(dǎo)致皮膚光老化。除物理防曬外，敏感肌人群建議選擇不含二苯酮-3的防曬霜進(jìn)行補(bǔ)充防護(hù)。
