老年人多夢(mèng)可通過中醫(yī)辨證調(diào)理，常見原因包括氣血不足、肝郁化火、心脾兩虛、腎陰虧虛及痰熱擾神。
年老體衰或久病耗傷易致氣血虧虛，心神失養(yǎng)則多夢(mèng)易醒。治療以歸脾湯為基礎(chǔ)方，重用黃芪、龍眼肉補(bǔ)益心脾；日?？蔁醴?dāng)歸生姜羊肉湯，配合八段錦"兩手托天理三焦"動(dòng)作升發(fā)陽(yáng)氣。睡前艾灸足三里、三陰交各15分鐘。
情志不暢致肝氣郁結(jié)，郁久化火擾動(dòng)心神。方選丹梔逍遙散加減，夏枯草、鉤藤各12克清肝安神；推薦菊花決明子茶代飲，每日按壓太沖穴3分鐘。避免睡前觀看刺激影視，宜練習(xí)"噓"字訣疏肝氣。
思慮過度損傷心脾，出現(xiàn)夢(mèng)境紛紜伴食欲不振。常用甘麥大棗湯合四君子湯，淮小麥30克配伍茯苓健脾安神。食療用蓮子百合粥早晚分服，配合摩腹療法順時(shí)針揉按中脘穴100次。
年老腎精衰減致虛火內(nèi)擾，多見腰酸夢(mèng)遺。六味地黃丸加味為主方，女貞子、旱蓮草各15克滋腎陰；黑芝麻核桃粉沖服，酉時(shí)17-19點(diǎn)按摩涌泉穴引火歸元。
肥甘厚味釀生痰熱，癥見胸悶多噩夢(mèng)。溫膽湯為基礎(chǔ)方，竹茹、枳實(shí)各10克化痰清熱；飲食宜薏苡仁冬瓜湯，每周刮痧心包經(jīng)3次，重點(diǎn)刺激內(nèi)關(guān)穴。
老年多夢(mèng)者每日宜食小米、酸棗仁等寧心食材，晨起練習(xí)五禽戲"鳥戲"動(dòng)作調(diào)節(jié)呼吸，睡前熱水泡腳加入夜交藤30克。注意保持臥室通風(fēng)干燥，避免午睡超過30分鐘。長(zhǎng)期失眠多夢(mèng)伴心慌、頭暈者需及時(shí)就醫(yī)排除心腦血管疾病。根據(jù)體質(zhì)差異，可選用琥珀粉1克沖服或朱砂安神丸含朱砂需遵醫(yī)囑，配合耳穴壓豆選取神門、皮質(zhì)下等穴位。
腎結(jié)石病人一般可以吃小米粥，但需根據(jù)結(jié)石成分調(diào)整食用量。小米粥富含膳食纖維和B族維生素，對(duì)多數(shù)結(jié)石類型無(wú)直接不良...
腎結(jié)石患者一般可以適量吃無(wú)花果，但需根據(jù)結(jié)石成分類型調(diào)整食用量。無(wú)花果富含膳食纖維和鉀元素，對(duì)尿酸結(jié)石患者有一定...
腎結(jié)石病可通過調(diào)整飲食、藥物治療、體外沖擊波碎石術(shù)、輸尿管鏡取石術(shù)、經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)等方式治療。腎結(jié)石病通常由代謝...
腎結(jié)石病人在日常生活中應(yīng)當(dāng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加飲水量、控制體重、適度運(yùn)動(dòng)以及定期復(fù)查。腎結(jié)石可能與代謝異常、尿...
結(jié)石病的發(fā)生可能與代謝異常、尿路梗阻、飲食習(xí)慣等因素有關(guān)。 代謝異常是結(jié)石病的重要誘因，如高鈣尿癥、高尿酸尿癥等...
腎結(jié)石病人可通過調(diào)整飲食、增加飲水量、藥物治療、體外沖擊波碎石術(shù)、經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)等方式治療。腎結(jié)石通常由代謝異常...
腎結(jié)石病人飲食注意事項(xiàng)主要有控制草酸攝入、限制高嘌呤食物、增加水分?jǐn)z入、適量補(bǔ)充鈣質(zhì)、減少鈉鹽攝入等。 1、控制...
腎結(jié)石病人一般可以適量吃黑豆，但需根據(jù)結(jié)石類型和個(gè)體情況調(diào)整攝入量。黑豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，但草酸含量較高，...
結(jié)石病人應(yīng)避免高草酸、高嘌呤、高鹽、高糖及高動(dòng)物蛋白的食物。常見需限制的食物主要有菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟、腌制食品、甜飲...
結(jié)石病人可以適量吃低草酸蔬菜、低嘌呤水果、全谷物、低脂乳制品、白肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃枸櫞酸氫鉀鈉顆粒、別嘌醇...
