痛風(fēng)是一種嚴(yán)重危害痛風(fēng)患者身體健康的疾病，而且痛風(fēng)還容易反復(fù)發(fā)作。很多人認(rèn)為痛風(fēng)是吃出來(lái)的疾病，那么痛風(fēng)病人在飲食上有什么注意事項(xiàng)呢?下面就給大家介紹一下痛風(fēng)病人的飲食的注意事項(xiàng)。

以下內(nèi)容為痛風(fēng)病人的飲食的注意事項(xiàng)：

1.少吃鹽，每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi)。

2.大量喝水，每日應(yīng)該喝水2000ml至3000ml，促進(jìn)尿酸排除。

3.保持理想體重，超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。不過(guò)，減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn)，否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。

4.碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。

5.蛋白質(zhì)可根據(jù)體重，按照比例來(lái)攝取，1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。

6.少用強(qiáng)烈刺激的調(diào)味品或香料。

7.不宜使用抑制尿酸排出的藥物。

8.限制嘌呤攝入。嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分，只要含有細(xì)胞的食物就含有嘌呤，動(dòng)物性食品中嘌呤含量較多。患者禁食內(nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類等。

9.禁酒!酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積，對(duì)尿酸排出有抑制作用，易誘發(fā)痛風(fēng)。

10.少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以內(nèi)。

上述內(nèi)容對(duì)于痛風(fēng)病人的飲食的注意事項(xiàng)作了詳細(xì)介紹，專家提示：如果您的身體健康出現(xiàn)了痛風(fēng)的癥狀，千萬(wàn)不要耽誤診斷，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。如果您還有其他問(wèn)題，請(qǐng)咨詢我們的在線專家。

痛風(fēng)http://www.dingzhuanbi.cn/guke/tf/