老年癡呆的預防辦法有哪些?隨著今年來，老年癡呆發(fā)病率的上升。大多數(shù)老年人都不了解老年癡呆的預防辦法，從而導致了老年癡呆的發(fā)生，給患者的生活帶來了嚴重影響。由此可見，了解老年癡呆的前期預防辦法的重要性。那么，老年癡呆的預防辦法有哪些?下面由專家為大家介紹。
1、飲食調(diào)節(jié)：既要防止高脂食物引起膽固醇升高，又要攝取必要的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、無機鹽類、氨基酸及多種維生素，特別是維生素B1、B2和B6、維生素C和維生素E對老年人很重要。
2、保持精神愉快利于長壽及精神健康。
3、要安排好生活與學習：到了老年，還要堅持學習新知識，保持與社會廣泛的接觸。
4、在離退休之前，要在思想上、物質(zhì)上做好一切準備，豐富的生活內(nèi)容，廣泛的興趣和愛好，可以促進腦力活動，還可以延緩或減輕衰老的進程。5、定期進行體檢、及早治療軀體疾病，對自己身體既要重視，又不可過分注意或擔心。
6、經(jīng)常的戶外活動：老年人適合進行較持續(xù)、較的運動項目，如步行、慢跑、體操、太極拳、太極劍及傳統(tǒng)舞等。
通過上述內(nèi)容可以看出老年癡呆的預防辦法有哪些?，主要包括六個方面的內(nèi)容，希望以上內(nèi)容能對患者有所幫助。了解老年癡呆的預防辦法能對老年癡呆的治療有一定的影響。
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