腎病的預(yù)防方法：

高血壓腎病是一種非常常見的疾病，高血壓使血管血壓升高，可使蛋白質(zhì)泄漏，一旦蛋白質(zhì)泄漏會(huì)破壞腎臟過濾系統(tǒng)，引起惡性循環(huán)，所以在日常生活中做好預(yù)防工作，一旦發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療，在日常飲食中也要特別注意。

飲食清淡

日常飲食應(yīng)清淡，少吃咸食物，鹽攝入過多，會(huì)增加血液粘度，容易導(dǎo)致電解液紊亂，損害腎臟，但也會(huì)導(dǎo)致血壓升高，導(dǎo)致心功能障礙、心率異常、心悸等癥狀。多吃水果和蔬菜，有助于調(diào)節(jié)臟器，提高患者的免疫力，但也能保護(hù)腎臟，在控制血壓和預(yù)防腎損傷方面發(fā)揮重要作用。

不亂用藥

高血壓腎病患者呈上升趨勢(shì)，主要因素與患者通常濫用藥物直接相關(guān)。由于人們通常不注意鍛煉和工作，一旦疾病完全依賴于藥物，并將健康交給醫(yī)院。大多數(shù)藥物都有副作用和毒性，對(duì)于通常的疾病和長期使用激素藥物，對(duì)人體內(nèi)臟功能造成嚴(yán)重?fù)p害，容易引起高血壓、腎病等。

控制血壓

高血壓患者應(yīng)及時(shí)將血壓控制在正常范圍內(nèi)。長期高血壓會(huì)嚴(yán)重?fù)p害腎臟，是導(dǎo)致高血壓腎病的重要因素。觀察病情，注意自己的健康。對(duì)于血壓升高和腎病的一些癥狀，一定要及時(shí)檢查治療，防止病情加重，導(dǎo)致高血壓腎病。

高血壓腎病應(yīng)少吃咸食

正常人每天的鹽攝入量應(yīng)低于6克，鹽攝入過多，容易導(dǎo)致血管硬化和血壓升高。普通高血壓患者通過鹽限制可使血壓恢復(fù)正常，中重度高血壓患者可提高抗高血壓藥物的療效，也可減少抗高血壓藥物的劑量，節(jié)省成本，減少副作用。