肝功能異常是一種常見但不容忽視的健康問題，可能會影響全身多個系統(tǒng)的狀態(tài)。當(dāng)我們提到肝功能異常時，很可能會想到乏力、厭食或皮膚發(fā)黃這些癥狀。肝臟是人體的“化工廠”，日夜不停地幫助我們分解體內(nèi)的毒素，儲存能量和營養(yǎng)，所以它的健康對于整體健康至關(guān)重要。

了解肝功能異常，首先需要知道肝臟的主要作用。肝臟負(fù)責(zé)合成大部分的血漿蛋白、膽汁、儲存葡萄糖、分解脂肪和排毒等。其功能異?？捎啥喾N原因?qū)е?，如病毒感染、飲酒過度、藥物損害或自身免疫性疾病等。癥狀可能因人而異，但最常見的表現(xiàn)包括食欲減退、惡心、嘔吐、疲倦、皮膚和眼睛發(fā)黃（黃疸）、尿液顏色變深、糞便顏色變淡甚至腹脹或右上腹不適等。

具體說到癥狀，食欲減退和疲倦是肝功能異常的常見預(yù)警信號。食欲減退通常伴隨惡心感，許多人可能會將這些誤認(rèn)為是腸胃問題。黃疸則是由于膽紅素過多堆積導(dǎo)致的，它明顯的外在表現(xiàn)是皮膚和眼睛的黃色變化。尿液變深、糞便變淡是因?yàn)槟懠t素經(jīng)由肝臟代謝鏈?zhǔn)艿阶璧K。肝功能異常還可能引起出血傾向、皮膚瘙癢和體重下降等多種表現(xiàn)。

為了保持肝臟健康，平時應(yīng)注意飲食與生活習(xí)慣。減少高脂高糖飲食，增加水果蔬菜的攝入，不僅能減輕肝臟負(fù)擔(dān)，還能幫助排毒。避免過量飲酒和長期服用可能損傷肝臟的藥物也是保護(hù)肝臟的重要手段。保持健康體重和積極參加體育鍛煉能有效預(yù)防脂肪肝，這是肝功能異常的一個重要原因。若出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生，獲得專業(yè)意見和必要的檢查。健康的肝臟是全身健康的基石，因此對任何肝功能的異常應(yīng)給予足夠的重視和關(guān)注。