鼻咽癌發(fā)生在多少年呢？預(yù)防措施是什么？

鼻咽癌是中國最常見的惡性腫瘤之一，多見于廣東、廣西、湖南、福建、江西等南方省份。男性的發(fā)病率是女性的2~3倍。中國的病例報告年齡分布在3~90歲，但30~50歲是高發(fā)年齡區(qū)。發(fā)病年齡多為中年人和青少年患者。病因和種族易感性黃種人比白種人多、遺傳因素和EB病毒感染等。鼻咽癌是一種侵入性很強的腫瘤，早期侵入深層結(jié)構(gòu)。鼻咽部因擴散方式不同而引起不同的癥狀：向上型A擴展、下行型D型轉(zhuǎn)移、上下行型AD型。

預(yù)防鼻咽癌的方法有：

1.加強鍛煉，增強體質(zhì)，減少感染EB病毒的機會。具體做法是：堅持用冷水洗臉，預(yù)防感冒。積極治療急性鼻炎、鼻鄰近器官疾病和全身性疾病，預(yù)防本病的誘發(fā)。避免在有毒或刺激性氣體和粉塵較多的環(huán)境中長時間停留。患者不能用力吹鼻子，以防止渾濁的鼻子進入耳朵。血管收縮，如麻黃素、鼻眼清潔等，不得長期使用，以免引起藥物依賴性鼻炎。

2.在日常生活中，要注意避免吸入煤油燈、殺蟲劑等有害煙霧，并積極戒煙戒酒。同時要注意氣候變化，預(yù)防感冒，保持鼻咽衛(wèi)生，避免病毒感染。

3.注意飲食結(jié)構(gòu)，不要偏食，多吃蔬菜、水果等含有大量維生素的食物。少吃或不吃咸魚、腌肉等。

4.在飲食方面，少吃或不吃含有亞硝胺的食物，如腌咸魚、泡菜、咸肉和一些含有亞硝胺的罐頭食品。據(jù)相關(guān)資料顯示，10歲前兒童吃咸魚的風(fēng)險顯著增加，兒童不宜食用。