子宮肌瘤是女性生殖器最常見的疾病，現(xiàn)在這個(gè)疾病的發(fā)病率也越來越高了，要是大家平時(shí)不注意預(yù)防就更容易，下面和大家說說平時(shí)子宮肌瘤應(yīng)該注意哪些問題。

步驟/方法：

1、平時(shí)在生活當(dāng)中要特別注意隔會(huì)陰部的衛(wèi)生，每天清洗外陰一次，要保持外陰清潔、干燥，建議穿舒適、寬松的棉質(zhì)內(nèi)褲。若分泌物過多，應(yīng)注意沖洗外陰，但不要過于頻繁或使用濃度過高的洗液。做好外陰清潔可以防止病原體進(jìn)入子宮，引發(fā)子宮肌瘤。

2、要養(yǎng)成良好的性生活習(xí)慣，性生活時(shí)不注意衛(wèi)生或性生活過于頻繁都可能給子宮健康帶來隱患，特別是性生活不潔時(shí)，病原體可經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi)，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜感染，甚至出現(xiàn)子宮肌瘤。

3、要合理的飲食習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生，避免辛辣刺激性的食物辣椒，大蒜，大蔥，花菜，肥肉，海鮮類的食物建議平時(shí)多會(huì)新鮮的蔬菜，水果梨，蘋果，白菜，黃瓜，苦瓜。

4、建議減少懷孕次數(shù)，避免不必要的懷孕，平時(shí)應(yīng)該做好避孕工作，因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)，藥物流產(chǎn)對(duì)子宮有一定的損害。

注意事項(xiàng)：注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不要過度頻繁的發(fā)生性生活，避免吃辛辣刺激性的飲食。

女性朋友的身體結(jié)構(gòu)天生就要比男性更加敏感，由于環(huán)境、生活、工作等等各方面的壓力，造成了婦科疾病在逐年升高，所以女性朋友在得知自己出現(xiàn)婦科問題的時(shí)候，一定要盡快到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，不要因?yàn)楹π呔褪チ私】档纳眢w。