肩周炎的自我治療方法包括：1、做牽伸運動：在無痛的狀態(tài)下，往前、往后、往外做肩部的活動范圍的牽伸；2、做力量訓練：如輕微的俯臥撐，擴胸運動等；3、做放松活動：雙手往后伸，可以放松肩部前面的組織；4、做康復治療：如果自我治療半年以上不能有效緩解，建議到專業(yè)的康復機構去做治療?？祻歪t(yī)生會幫助做一些關節(jié)松動，配合一些物理因子治療，可以有效的縮短康復期。
肩周炎掛什么科
肩周炎是比較常見的病，主要是肌肉粘連，引起活動功能受限。肩周炎較輕時，患者通過活動鍛煉，可以使癥狀緩解；患者肌肉粘連嚴重，癥狀較重，時間較久時，則需要及時就診，就診科室有中醫(yī)正骨科、理療科、疼痛科或針灸理療科，進行扎針灸止疼以及外科、內科使用止疼活血的藥物治療。治療過程中，患者需要配合做功能鍛煉，并注意防寒保暖。
肩痛是肩周炎嗎
肩周炎以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節(jié)活動功能受限而且日益加重，達到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復原為主要表現的肩關節(jié)囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥。肩痛涉及的疾病較多，如為左肩關節(jié)疼痛，首先應排除心臟病發(fā)作，表現為胸部疼痛，放射到左肩關節(jié)、左前臂，建議進一步檢查，以免延誤病情。肩周炎為慢性無菌性炎癥，表現為肩痛、前臂活動無力，局部麻木、活動受限等癥狀，排除其他疾病，單純性肩痛可以考慮為肩周炎的表現。
肩周炎可能會引起肌肉萎縮，但這種情況較為少見。 肩周炎是肩關節(jié)周圍軟組織的慢性炎癥，主要表現為肩關節(jié)疼痛和活動受...
肩周炎一般不會引起大魚際肌肉萎縮。大魚際肌肉萎縮通常與神經損傷、肌肉病變等因素有關。 肩周炎主要表現為肩關節(jié)周圍...
肩周炎引起的肌肉萎縮可通過功能鍛煉、物理治療和藥物治療等方式改善。 肩周炎可能導致肩關節(jié)活動受限，長期缺乏運動容...
肩周炎導致的肌肉萎縮可通過物理治療、藥物治療及功能鍛煉等方式改善。 肩周炎引發(fā)的肌肉萎縮多因長期疼痛導致活動減少...
左肩周炎疼痛可通過中藥內服、針灸推拿、拔罐刮痧、功能鍛煉、中藥外敷等方式治療。肩周炎通常由風寒濕邪侵襲、氣血瘀滯...
中醫(yī)將肩周炎歸為肩痹或五十肩范疇，認為其發(fā)病與風寒濕邪侵襲、氣血瘀滯、肝腎虧虛等因素相關，治療上強調祛邪通絡與扶...
腰椎間盤突出和肩周炎可通過適度拉伸、核心肌群訓練、肩關節(jié)活動度練習、低強度有氧運動、姿勢調整等方式鍛煉。腰椎間盤...
十六歲肩周炎可能與外傷、過度使用、姿勢不良、免疫異常、感染等因素有關。肩周炎通常表現為肩關節(jié)疼痛、活動受限等癥狀...
游泳肩周炎可通過休息制動、物理治療、藥物治療、局部注射治療、手術治療等方式治療。游泳肩周炎通常由肩關節(jié)過度使用、...
老年人肩周炎和膝蓋疼可能由退行性變、慢性勞損、炎癥反應、代謝異常、外傷等因素引起，可通過熱敷理療、藥物治療、功能...
