當腳踝有痛風時，首先檢查，如關節(jié)超聲、關節(jié)x光片、血尿酸等，進一步明確腳跟疼痛是由痛風或其他原因引起的，如根骨刺也會引起腳跟疼痛，強直性脊柱炎患者也會有腳跟疼痛。如果腳跟疼痛確實是由痛風引起的，應采取治療措施，首先減少活動，減少關節(jié)負荷，并適當提高受影響的關節(jié)。
1、鼓勵吃豆制品。大豆食品富含蛋白質、大豆異黃酮和多不飽和脂肪酸。六項流行病學調查顯示，大豆食品的攝入量與血尿酸水平、高尿酸血癥和痛風無關；五項干預試驗發(fā)現，雖然大豆蛋白提高了血尿酸水平，但與亞洲人的攝入量相比，血尿酸水平的提高對臨床實踐的影響可以忽略不計。
2、鼓勵攝入低脂牛奶和酸奶。短期和長期攝入乳制品，特別是脫脂牛奶和低熱量酸奶，會降低尿酸水平。牛奶中的糖肽和G600具有抗炎作用，可以減少關節(jié)尿酸單鈉的炎癥反應，從而減少痛風的急性發(fā)作。
3、鼓勵使用水果和蔬菜。吃富含嘌呤的蔬菜和水果不會增加血尿酸水平。基于蔬菜的飲食可以降低尿酸水平，即使是菠菜也有同樣的效果。櫻桃中的花青素能降低尿酸、抗炎、抗氧化，預防痛風發(fā)作。
4、限制蛋白質總攝入，少喝少吃海鮮。
痛風患者可以在醫(yī)生指導下嘗試針灸放血療法輔助緩解癥狀。針灸放血療法通過刺激特定穴位促進局部血液循環(huán)，可能幫助減輕...
尿酸高引起的痛風可通過調整飲食、藥物治療、改善生活方式等方式治療。 尿酸高引起的痛風與嘌呤代謝紊亂、尿酸排泄減少...
血尿酸高不一定是痛風，但痛風通常伴有血尿酸升高。 血尿酸升高是痛風的重要危險因素，但僅有高尿酸血癥并不等同于痛風...
痛風患者可以適量食用青木瓜輔助緩解癥狀，但需配合規(guī)范治療。 青木瓜含有木瓜蛋白酶和維生素C等成分，可能有助于促進...
痛風患者一般能適量喝蜂蜜，但需控制攝入量。 蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，其中果糖在體內代謝過程中可能增加尿酸生...
痛風患者一般可以適量吃海參，但需結合尿酸水平及病情控制情況調整攝入量。海參屬于中低嘌呤食物，每100克嘌呤含量約...
六味地黃丸通常不能治療痛風，痛風需遵醫(yī)囑使用降尿酸藥物或抗炎藥物。 六味地黃丸是一種中成藥，主要成分包括熟地黃、...
患有痛風一般能吃核桃，但需控制攝入量。 核桃屬于中低嘌呤食物，每100克嘌呤含量約25毫克，不會顯著升高血尿酸水...
痛風合并血尿酸高可通過調整飲食、增加飲水量、藥物治療等方式改善。 調整飲食需限制高嘌呤食物攝入，如動物內臟、海鮮...
尿酸高引起的痛風可通過調整飲食、藥物治療、改善生活方式等方式治療。 尿酸高引起的痛風與嘌呤代謝紊亂、尿酸排泄減少...
