145/90是高血壓
1、145/90一般指收縮壓145mmHg、舒張壓90mmHg，收縮壓145mmHg、舒張壓90mmHg為高血壓，可通過調整飲食、適當運動、服藥等方式改善。
2、正常情況下，成人收縮壓通常在90mmHg-140mmHg之間，而舒張壓的正常范圍值通常在60mmHg-90mmHg之間?；颊叩氖湛s壓已超過正常范圍，舒張壓也處于邊緣狀態(tài)，因此通常可診斷為高血壓。
3、高血壓的形成主要考慮遺傳因素、過度肥胖、長期精神緊張、不良飲食習慣等因素。生病后要養(yǎng)成良好的生活習慣，平時要注意勞逸結合，避免過度勞累和熬夜，適當放松。在飲食方面，要避免吃高鹽、高脂肪、辛辣刺激性的食物，如泡菜、咸鴨蛋、肥肉、炸雞、辣椒等，有助于延緩疾病的發(fā)展。如有明顯的頭暈、頭痛、疲勞、惡心等癥狀，且血壓長期處于高位，需在醫(yī)生指導下服用降壓藥，如苯磺酸氨氯地平片、硝酸甘油片、鹽酸拉貝洛爾片等，更有利于血壓穩(wěn)定。
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