壓力性尿失禁是指腹壓的突然增加導(dǎo)致尿液不自主流出，主要特點(diǎn)是正常狀態(tài)下無遺尿，而腹壓突然增高時尿液自動流出，比如生活當(dāng)中經(jīng)常咳嗽、大笑、打噴嚏、的時候。
尿液不自覺地從尿道口流出，雖然這不是極品，但也會給我們的生活帶來一定程度上的影響，下面就去看看治療壓力性尿失禁的方法。
1、提肛訓(xùn)練：每日進(jìn)行50～100次緊縮肛門及陰道運(yùn)動，每次3～5秒。具體方法為：臀部肌肉用力，收縮肛門，堅持?jǐn)?shù)到10后，由口緩緩?fù)職?，放松。呼吸一下后，重?fù)同樣的動作，10次為一組。
2、平躺在床上進(jìn)行仰臥起坐運(yùn)動10分鐘，每日2次。
3、平臥在床上進(jìn)行快捷而有規(guī)律的伸縮雙腿運(yùn)動10分鐘，每日3次。
4、提倡蹲式排便。蹲式排便有益于盆底肌張力的維持或提高。一般情況下，通過盆底肌肉運(yùn)動來治療尿失禁時，其治療方案包括下列要素:收縮次數(shù)、運(yùn)動頻率、一次收縮持續(xù)的時間以及周期。
專家建議，一開始運(yùn)動的收縮次數(shù)應(yīng)較多;運(yùn)動頻率則建議每天運(yùn)動，可分3～4次完成。一次收縮的持續(xù)時間，如果肌肉無力，收縮無法持續(xù)到10秒，可由2～3秒開始，再逐漸增加至10秒。至于周期的長短，一般而言施行3個月以上才能看到初步效果，因此一定要持之以恒
做我們治療壓力性尿失禁的一些治療方法，其實(shí)這就是一種訓(xùn)練，在平時的生活當(dāng)中隨時都可以做到，因此大家面對這樣問題的時候不要過分的擔(dān)心焦急，通過這些方法就可以得到有效的改善治療。
急迫性尿失禁需進(jìn)行泌尿系統(tǒng)檢查、神經(jīng)系統(tǒng)評估、尿液分析及尿動力學(xué)檢查。該癥狀可能由膀胱過度活動癥、尿路感染、神經(jīng)...
半夜尿失禁可能由夜間多尿癥、膀胱過度活動癥、前列腺增生、糖尿病等因素引起，可通過行為訓(xùn)練、藥物治療、手術(shù)等方式干...
小兒尿失禁需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，常用藥物包括奧昔布寧、托特羅定、丙咪嗪、去氨加壓素等。 1、奧昔布寧 奧昔布寧...
女性尿失禁可能由盆底肌松弛、激素水平變化、泌尿系統(tǒng)感染、神經(jīng)系統(tǒng)病變等原因引起，可通過盆底肌訓(xùn)練、藥物治療、手術(shù)...
婦女尿失禁可通過生活方式調(diào)整、盆底肌訓(xùn)練、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。尿失禁可能與妊娠分娩、盆底肌松...
孕婦早期尿失禁多數(shù)屬于正?，F(xiàn)象。妊娠期尿失禁可能由激素變化、子宮壓迫、盆底肌松弛、泌尿系統(tǒng)感染等原因引起。 1、...
尿失禁的癥狀主要包括壓力性尿失禁、急迫性尿失禁、混合性尿失禁和充盈性尿失禁，表現(xiàn)為咳嗽漏尿、尿急難控、夜間遺尿等...
9歲兒童尿失禁可能與心理壓力、飲水習(xí)慣異常、尿路感染、神經(jīng)源性膀胱等因素有關(guān)，可通過行為訓(xùn)練、調(diào)整飲水、抗感染治...
老年人尿失禁可通過生活方式調(diào)整、盆底肌訓(xùn)練、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善，具體方法需根據(jù)病因及嚴(yán)重程度選擇。 1...
年輕女性突然尿失禁可能由盆底肌松弛、尿路感染、神經(jīng)損傷、膀胱過度活動癥、妊娠或分娩損傷等原因引起，可通過盆底肌訓(xùn)...
