糖尿病應(yīng)該吃什么，不能吃什么？
糖尿病應(yīng)吃全谷物、新鮮蔬菜等食物，不能吃肥肉、甜食等食物。
一、應(yīng)吃的食物：
1、五谷雜糧：全谷物富含膳食纖維，糖尿病患者通?？梢猿赃m量的黑米、蕎麥、高粱、豆制品和其他食物，這有助于控制疾病。
2、新鮮蔬菜：油麥、卷心菜、西蘭花等蔬菜富含抗氧化維生素，糖尿病患者適量食用有助于降低飲食血糖指數(shù)。少放油，盡量減少烹飪時間，以免導(dǎo)致營養(yǎng)流失。
二、不能吃的食物：
1、肥肉：肥肉富含飽和脂肪酸，是一種高熱量的食物，如果攝入過多可能會導(dǎo)致肥胖，不利于血糖的控制。
2、甜食：糖尿病患者應(yīng)避免吃甜食，以免導(dǎo)致血糖迅速升高，導(dǎo)致病情加重。
除上述食物外，還應(yīng)吃低糖水果，不能吃泡菜。一旦被診斷為糖尿病，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)腻憻?，有助于緩解疾病?/p>
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