糖尿病是指血葡萄糖水平慢性增高的代謝疾病，在飲食方面要特別注意，避免攝入高糖食物、高升糖指數(shù)食物、高脂肪食物、辛辣刺激性食物等。
1、高糖食物：如紅糖、白糖、葡萄糖、蜂蜜、甘蔗等，這些食物含有大量易吸收的糖分，會(huì)迅速升高血糖。同時(shí)也要避免攝入含糖飲料、果汁、蛋糕、餅干、冰淇淋等，這些食品同樣含有大量糖分，不利于血糖控制。
2、高升糖指數(shù)食物：如紅棗、菠蘿、荔枝、桂圓等，這些水果的升糖指數(shù)較高，容易引起血糖波動(dòng)。同時(shí)還要避免攝入白米飯、糯米飯、油條、油餅等精細(xì)加工食品，這些食物消化吸收快，升糖也快。
3、高脂肪食物：如肥肉、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等，這些食物富含膽固醇和飽和脂肪，不利于心血管健康。如薯?xiàng)l、米餅、爆米花等，這些食物不僅脂肪含量高，還可能含有反式脂肪酸，對(duì)血糖和血脂控制都不利。
4、辛辣刺激性食物：如生姜、大蒜、辣椒等，這些食物可能刺激身體，不利于病情穩(wěn)定。
注意事項(xiàng)：日常還需要避免吸煙飲酒，需要以低鹽低脂飲食為主。如有不適的癥狀，還需要及時(shí)就醫(yī)，尋求醫(yī)生的幫助。
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