女性體內(nèi)濕氣重皮膚瘙癢
首先要緩解瘙癢癥狀，不要用手過(guò)度抓撓，盡量穿寬松的衣服，避免摩擦皮膚加重病情。
通過(guò)運(yùn)動(dòng)，多吃祛濕食物，少吃冷食，可以幫助去除身體的水分。
濕氣重、皮膚瘙癢的治療方法如下：
適度抓撓
當(dāng)皮膚發(fā)癢時(shí)，抓撓可以起到一定的緩解作用，但要注意不要在瘙癢的地方過(guò)度抓撓，不要摩擦，不要用沸水燙傷，以免損傷皮膚。另外，不要用堿性肥皂洗澡。
著裝寬松
無(wú)論是內(nèi)衣還是平時(shí)的衣服，都要盡量寬松，最好是棉織品，避免對(duì)皮膚過(guò)于束縛。
局部清潔
局部清潔很重要，要注意清潔瘙癢的地方。
鍛煉身體
如果身體免疫力提高，可以緩解癥狀。平時(shí)要注意鍛煉，去除體內(nèi)水分，提高身體免疫力。
多吃祛濕食物
薏苡仁、芡實(shí)、茯苓等都是很好的祛濕食品，吃適量的姜、辣椒可以，適合長(zhǎng)期在寒冷的環(huán)境中祛寒祛濕。
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