不少女孩子為了在夏天把自己打造成魔鬼身材，都會(huì)千方百計(jì)地嘗試不同的運(yùn)動(dòng)方式。目前轉(zhuǎn)呼啦圈是一種比較時(shí)尚的健身運(yùn)動(dòng)，而且在很小的活動(dòng)范圍內(nèi)就可以完成?？墒?，網(wǎng)上有這樣流傳“長(zhǎng)期轉(zhuǎn)呼啦圈會(huì)導(dǎo)致子宮脫垂，最終無法生育”。這里的子宮脫垂是指子宮從正常位置沿陰道下降或脫出，當(dāng)宮頸外口達(dá)坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出陰道口以外。
那么，子宮脫垂吃什么食物好?
1、多喝水，多吃水果、蔬萊患者應(yīng)多攝取水分，多吃核果、種子、谷類等有益的食物。
2、多食有補(bǔ)氣、補(bǔ)腎作用的食品，如雞、山藥、扁豆、蓮子、芡實(shí)、泥鰍、淡菜、韭菜、大棗等。
3、平常的飲食多吃補(bǔ)血補(bǔ)腎的食物，以性平性溫的為主，如牛、羊肉、豬肉等，各種肉類要打碎打爛吃，利于養(yǎng)份的吸收。多吃性平性溫的蔬菜，葷素搭配比例最好是1：1。
4、子宮脫垂的飲食應(yīng)多注意吃海藻累的食物，其中海藻類食物包括發(fā)菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質(zhì)最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。
現(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為，常食海藻食品可有效地調(diào)節(jié)血液酸堿度，避免體內(nèi)堿性元素因酸性中和而被過多消耗，所以子宮脫垂的飲食應(yīng)多食用海藻累食物。
子宮脫垂的癥狀主要包括陰道異物感、排尿困難、腰骶部墜脹及性交不適，按嚴(yán)重程度可分為輕度脫垂、中度脫垂、重度脫垂三...
治療子宮脫垂需結(jié)合生活方式調(diào)整、盆底肌訓(xùn)練、醫(yī)療干預(yù)及術(shù)后護(hù)理，主要方法有加強(qiáng)盆底肌鍛煉、避免腹壓增高行為、使用...
子宮脫垂可能由妊娠分娩損傷、長(zhǎng)期腹壓增加、盆底組織退化、先天發(fā)育異常等原因引起，可通過盆底肌鍛煉、子宮托放置、藥...
重度子宮脫垂可通過盆底肌鍛煉、子宮托放置、陰道閉合術(shù)、子宮切除術(shù)等方式治療。子宮脫垂通常由分娩損傷、長(zhǎng)期腹壓增高...
子宮脫垂可能由妊娠分娩、長(zhǎng)期腹壓增高、盆底組織退化、醫(yī)源性損傷等原因引起。 1. 妊娠分娩 多次陰道分娩或產(chǎn)程過...
子宮脫垂主要表現(xiàn)為陰道口腫物脫出、下墜感、排尿困難等癥狀，按嚴(yán)重程度可分為輕度脫垂、中度脫垂、重度脫垂及完全脫垂...
子宮脫垂常見類型包括陰道前壁膨出、陰道后壁膨出、子宮完全脫垂、子宮不完全脫垂。 1、陰道前壁膨出 膀胱和尿道向陰...
產(chǎn)后四個(gè)月子宮脫垂嚴(yán)重可通過盆底肌鍛煉、子宮托治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。子宮脫垂通常由分娩損傷、盆底肌...
子宮脫垂根據(jù)嚴(yán)重程度分為三度，主要有輕度脫垂、中度脫垂和重度脫垂。 1、輕度脫垂： 子宮頸下降至處女膜緣以上4厘...
子宮脫垂可通過凱格爾運(yùn)動(dòng)、子宮托使用、中藥調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。子宮脫垂通常由分娩損傷、長(zhǎng)期腹壓增高、盆底組...
