膀胱炎是一種泌尿系統(tǒng)的高發(fā)病，男性朋友雖然不像女性朋友發(fā)病率那么高，但是男性朋友發(fā)病之后很容易牽連到其它的生殖器官組織，導(dǎo)致炎癥加重，還會影響到精子質(zhì)量和性功能，因此男性朋友需要重視這個問題，那么男性怎么預(yù)防膀胱炎呢?
1.在平時需要注意好自身的衛(wèi)生習(xí)慣。保持生殖器干凈整潔，因為男性的睪丸褶皺多，包皮又很容易隱藏著包皮垢，因此在平時需要每天進(jìn)行清洗，尤其是在夏天，出汗比較多的時候更需要多注意。
2.在進(jìn)行性生活的前后時間里，需要清洗一下自身的生殖器，然后性伴侶也需要清洗干凈，在性伴侶有婦科炎癥的情況下，為了雙方的健康著想，沒治好前最好還是不要有性生活，防止出現(xiàn)交叉感染。
3.在平時一定要注意防寒保暖，防止感冒之類的疾病降低自身的抵抗力，那么這就很容易讓自身被細(xì)菌病毒感染生殖器官，在平時也不要坐在涼地上以免受潮受寒。
4.男性朋友還需要注意工作再忙的時候也不要總是久坐著不活動，也不要久蹲著、久站著。這樣會導(dǎo)致下身的血液循環(huán)不好，那么很容易導(dǎo)致前列腺出問題，前列腺出問題之后膀胱就會受到牽連。
5.男性朋友在飲食上需要做出的預(yù)防是，飲食總體保持清淡為主，多吃一些利尿的食物，不要總是吃一些辛辣的、刺激性的食物，能不抽煙就不抽煙，能不喝酒就不喝酒，煙酒當(dāng)中的有害物質(zhì)對于男性朋友的生殖系統(tǒng)的傷害是最大的。
以上就是關(guān)于男性朋友在平時怎么預(yù)防膀胱炎的一些相關(guān)事項了，在這里還需要提醒男性朋友一句，如果自身一旦出現(xiàn)了尿急、尿痛、尿無力等一些相關(guān)癥狀之后就需要及時去醫(yī)院檢查，確診后需要進(jìn)行足量按療程的治療，防止病情加重增加治療的難度。
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