骨質(zhì)疏松常有哪些癥狀?出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥以后常常會(huì)造成一些并發(fā)癥的出現(xiàn)，而且還會(huì)造成骨折的現(xiàn)象，對(duì)患者的健康危害是非常大的，對(duì)此病一定要及早的治療，否則是會(huì)造成患者出現(xiàn)胸悶氣短的表現(xiàn)和呼吸困難的一些癥狀。

骨質(zhì)疏松常有的癥狀就是疼痛，很多年齡在50歲以上的女性患者，出現(xiàn)疾病之后會(huì)有明顯的疼痛，更年期女性有腰背疼痛的感覺(jué)時(shí)，應(yīng)該第一時(shí)間考慮到是否存在骨質(zhì)疏松，最好是到醫(yī)院做一下詳細(xì)的身體檢查。

骨質(zhì)疏松常有的典型表現(xiàn)就是彎腰駝背已經(jīng)伸長(zhǎng)縮短，尤其是疼痛發(fā)生之后不久，患者的脊椎開(kāi)始無(wú)法支撐起身體的重量，就會(huì)慢慢地蜷曲變形，最后患者的整個(gè)身體會(huì)前傾，出現(xiàn)彎腰駝背表現(xiàn)。另外出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥以后我們的患者由于疼痛感，造成駝背的現(xiàn)象是非常典型的，有很多老年人會(huì)由于骨質(zhì)疏松癥的出現(xiàn)，造成身長(zhǎng)縮短的現(xiàn)象，脊椎會(huì)因?yàn)楣琴|(zhì)疏松癥的出現(xiàn)造成變形和縮短。

骨質(zhì)疏松一個(gè)常見(jiàn)癥狀就是骨折，比如患者在平時(shí)的生活當(dāng)中，因?yàn)檩p微的身體活動(dòng)就導(dǎo)致了骨折，這種骨折現(xiàn)象叫做脆性骨折，尤其是在患者的胸腰椎、髖部的骨骼最容易出現(xiàn)骨折問(wèn)題。建議患者在生活飲食中要做到合理膳食、營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些含鈣高的食品，如魚(yú)、蝦皮、海帶、牛奶、骨頭湯、雞蛋、各種豆制品、綠葉蔬菜等，少吃甜食及腌制食品，遠(yuǎn)離酒、煙等。

建議患者平時(shí)要學(xué)會(huì)科學(xué)的生活，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，做到起居有常、飲食有節(jié)，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些體育鍛煉，尤其在陽(yáng)光明媚的日子，可以和朋友散步、打太極拳、做保健操等，既能接受日光浴，又增強(qiáng)身體素質(zhì)。