骨骼的代謝的異常，導(dǎo)致骨骼當(dāng)中鈣鹽的丟失，骨吸收的增多，之后出現(xiàn)骨骼中骨量的減少，骨密度降低引起了骨質(zhì)疏松。開始的時(shí)候表現(xiàn)為骨內(nèi)的骨折，一般是一些微細(xì)的骨折比較多見，特別是老年人容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，患者容易出現(xiàn)椎體的骨折，特別是出現(xiàn)椎體壓縮骨折，一般是以腰椎比較多見，表現(xiàn)為腰椎的疼痛。骨質(zhì)疏松看內(nèi)分泌科或者骨科。
預(yù)防骨質(zhì)疏松方法
骨質(zhì)疏松的預(yù)防，是要關(guān)注峰值骨密度和防止骨量的丟失，峰值骨密度在35歲左右，密度可以達(dá)到一生中最好的狀態(tài)，也就是最高峰的時(shí)期，一個(gè)好的峰值骨密度，它儲(chǔ)存的越多，今后消耗起來才越有本錢，所以要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)刺激骨骼，提高骨量；預(yù)防骨質(zhì)疏松的方法我們可以分以下幾點(diǎn)來闡述：對(duì)于所有的中老年人來講，飲食當(dāng)中包含足量的優(yōu)質(zhì)蛋白、低鹽飲食、適當(dāng)增加鈣質(zhì)的攝入，是預(yù)防骨質(zhì)疏松鈣缺乏有效的方法。預(yù)防骨質(zhì)疏主要分為幾個(gè)辦法，從理論上來講分為三級(jí)預(yù)防。
絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松的護(hù)理措施
骨質(zhì)疏松是指骨的密度和質(zhì)量下降，從而引起脆性骨折的這種全身系統(tǒng)的骨病。二，是在出現(xiàn)骨質(zhì)疏松腰部疼痛情況以后，可以多吃一點(diǎn)高鈣、高蛋白的豆制品、奶制品、瘦肉、魚蝦之類的食物，來促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。3。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：保持充足的睡眠，不熬夜，不喝酒、不吸煙、適當(dāng)曬曬太陽；
骨質(zhì)疏松患者應(yīng)避免高鹽食物、碳酸飲料、過量咖啡因及酒精類飲品，以免加速鈣質(zhì)流失或影響骨骼健康。 1、高鹽食物 腌...
骨質(zhì)疏松患者通常需要補(bǔ)鈣。骨質(zhì)疏松的干預(yù)措施主要有增加鈣攝入、補(bǔ)充維生素D、調(diào)整生活方式、藥物治療。 1、增加鈣...
骨質(zhì)疏松患者過量補(bǔ)鈣可能增加腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。補(bǔ)鈣與腎結(jié)石的關(guān)系主要受鈣攝入總量、代謝異常、水分?jǐn)z入不足、草酸鹽沉積等...
骨質(zhì)疏松可通過骨密度檢測(cè)、X線檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查、定量CT檢查、超聲骨密度檢查等方式確診。骨質(zhì)疏松是一種以骨量減少...
若出現(xiàn)骨質(zhì)疏松情況，可以適量吃牛奶、豆腐、西藍(lán)花、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3、阿侖膦酸鈉、骨化三醇、...
膝蓋響不一定是骨質(zhì)疏松，可能由關(guān)節(jié)滑液氣泡破裂、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶松弛等原因引起。 1、關(guān)節(jié)滑液氣泡破裂...
骨質(zhì)疏松的腰部癥狀主要包括腰背疼痛、身高變矮、脊柱變形和易發(fā)骨折，癥狀發(fā)展通常從早期隱痛逐漸進(jìn)展為活動(dòng)受限。 1...
預(yù)防骨質(zhì)疏松可通過均衡飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充鈣與維生素D、避免不良生活習(xí)慣等方式實(shí)現(xiàn)。 1、均衡飲食： 每日攝入富...
骨質(zhì)疏松患者可以適量吃牛奶、豆腐、西藍(lán)花、深海魚等食物，也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉、骨化三醇、雷洛昔...
骨質(zhì)疏松癥可通過生活方式調(diào)整、鈣劑與維生素D補(bǔ)充、抗骨吸收藥物、促骨形成藥物等方式治療。骨質(zhì)疏松癥通常由年齡增長(zhǎng)...
