吃飯吸收不好主要是由于消化功能紊亂導(dǎo)致，日常要多注意休息，保持規(guī)律的生活習(xí)慣，可以通過飲食控制、食療、調(diào)整生活方式進(jìn)行調(diào)理，必要時也可在醫(yī)囑下服用促進(jìn)胃腸動力藥物或中藥進(jìn)行調(diào)理及治療。建議患者及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下針對性的措施。

1、飲食控制：避免過度飲酒、喝咖啡，避免辛辣、油膩等物質(zhì)刺激胃腸道。

2、食療：建議平時經(jīng)常做黨參粳米粥、山楂粥、蜜餞橘皮水等，還要經(jīng)常吃養(yǎng)胃健脾作用的食物，比如紅豆、小米等，但是要注意食物沒有治療疾病的效果，只能作為輔助改善癥狀作用。

3、調(diào)整生活方式：平時要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要長期熬夜，多到戶外做運動，對胃腸道恢復(fù)有幫助作用。

4、服用促進(jìn)胃腸動力藥物：很多患者在胃腸功能變差后，吃飯吸收功能就變差，建議在醫(yī)囑下服用藥物治療，比如奧美拉唑腸溶膠囊、莫沙必利片、多潘立酮片等。

5、中藥調(diào)理：建議在醫(yī)囑下服用保和丸、健脾丸、香砂養(yǎng)胃丸等中成藥，可以改善胃腸消化以及吸收能力，同時能夠預(yù)防消化不良、腸胃疾病、便秘等情況發(fā)生。

中醫(yī)針灸、推拿等也可改善癥狀，建議患者不要盲目治療，應(yīng)在醫(yī)囑下服用藥物，還要注意保持規(guī)律的生活習(xí)慣，每天堅持鍛煉，經(jīng)常吃新鮮的蔬菜和水果，對吸收不好癥狀有改善作用。