在日常生活當中，近視眼患者恢復視力的方法較多，包括視力訓練、良好的用眼習慣、配戴眼鏡、手術(shù)治療、飲食調(diào)理等。

1、視力訓練：通常視力訓練包括眼球運動、對焦練習、眼睛放松技巧等，有助于增強眼部肌肉的調(diào)節(jié)能力，患者可通過鍛煉眼部肌肉、提高眼球靈活性的方法來改善近視。但要確保訓練動作正確，避免過度訓練導致眼睛疲勞。

2、眼睛保健習慣：患者應(yīng)當盡可能保持正確的用眼姿勢和距離、定期讓眼睛休息、避免過度用眼的行為等。可選擇每隔一段時間進行遠眺、做眼保健操，并保證充足的睡眠時間等，要避免在昏暗或強光下用眼。

3、配戴眼鏡：近視眼鏡可將光線正確地聚焦到視網(wǎng)膜上，從而改善患者的視力問題。在配戴眼鏡時，要確保眼鏡的度數(shù)準確、鏡片質(zhì)量合格。同時，還需要定期到醫(yī)院復查，根據(jù)視力變化及時調(diào)整眼鏡的度數(shù)。

4、手術(shù)治療：常用的近視手術(shù)包括全飛秒激光手術(shù)、晶體填充手術(shù)等，可通過改變角膜形態(tài)或植入可調(diào)焦透鏡來矯正近視，但手術(shù)并不一定適用所有人，需要符合一定的適應(yīng)癥和手術(shù)條件。比如患者年齡需滿18歲，且近視度數(shù)穩(wěn)定，角膜厚度和曲率等條件應(yīng)符合手術(shù)的要求。

5、食物調(diào)理：近視患者可選擇多吃一些富含維生素A、維生素C、維生素E、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，比如胡蘿卜、菠菜、獼猴桃等。雖然食物調(diào)理無法直接治療近視，但合理的飲食習慣有助于保護眼睛健康，促進視力的恢復。

近視患者應(yīng)定期到醫(yī)院進行視力復查，以便及時了解視力變化，并采取相應(yīng)的措施。在日常生活中要養(yǎng)成良好的用眼習慣、保持飲食均衡、多參加戶外運動，有助于緩解眼疲勞。