一些被認為在孕期過量食用可能會增加流產(chǎn)風(fēng)險的蔬菜包括馬齒莧、苦瓜、木耳菜、茄子、慈姑、菠菜、海帶、韭菜、青西紅柿、久存的土豆，但這并不意味著完全不能吃，而是要注意適量。如有不適，還需及時就醫(yī)做相關(guān)排查。
1、馬齒莧：性寒涼，有滑利的作用。
2、苦瓜：苦瓜內(nèi)含有奎寧，可能刺激子宮收縮。
3、木耳菜：性屬寒滑，有滑利涼血之弊。
4、茄子：茄子屬于寒性食物，孕婦要適量食用。
5、慈姑：有活血作用。
6、菠菜：菠菜中含有大量草酸，會影響鈣、鋅的吸收。
7、海帶：過量食用可能會影響胎兒甲狀腺的發(fā)育。
8、韭菜：韭菜能興奮子宮，加強子宮收縮。
9、青西紅柿：未成熟的青西紅柿含有龍葵堿，可能對身體造成不良影響。
10、久存的土豆：其中含有的生物堿含量較高，可能影響胎兒正常發(fā)育。
孕期的飲食需要營養(yǎng)均衡、適量多樣。偶爾少量食用上述蔬菜一般不會導(dǎo)致流產(chǎn)。對于已出現(xiàn)相關(guān)癥狀的孕婦，應(yīng)及時就醫(yī)做相關(guān)排查。
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