確認自己是否得了紅斑狼瘡，可以通過觀察癥狀和進行醫(yī)學(xué)檢查來判斷。

1、觀察皮膚變化：紅斑狼瘡最常見的癥狀之一是皮膚出現(xiàn)蝶形紅斑，通常在臉部，特別是鼻梁和兩頰形成類似蝴蝶形狀的紅斑。這些紅斑可能會在日曬后加重。如果你發(fā)現(xiàn)自己有這種皮膚變化，應(yīng)該盡快咨詢醫(yī)生。

2、關(guān)節(jié)疼痛和腫脹：紅斑狼瘡患者常常會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛和腫脹，尤其是在手指、手腕和膝蓋等關(guān)節(jié)部位。早晨起床時，關(guān)節(jié)僵硬感尤為明顯。如果你經(jīng)常感到這些部位的疼痛或腫脹，可能需要進一步檢查。

3、疲勞和無力感：持續(xù)的疲勞和無力感是紅斑狼瘡的另一常見癥狀。即使是充分休息后，患者仍然會感到極度疲勞。這種疲勞感可能會影響日常活動和工作效率。

4、光敏感性：紅斑狼瘡患者對陽光特別敏感，日曬后皮膚會變得紅腫、發(fā)癢，甚至出現(xiàn)皮疹。如果你發(fā)現(xiàn)自己對陽光異常敏感，且皮膚反應(yīng)強烈，應(yīng)該引起重視。

5、發(fā)熱和體重變化：不明原因的發(fā)熱和體重下降也是紅斑狼瘡的可能癥狀。發(fā)熱通常是低燒，但持續(xù)時間較長。如果你沒有其他明顯原因的發(fā)熱和體重變化，建議去醫(yī)院做進一步檢查。

6、腎功能異常：紅斑狼瘡可能會影響腎臟功能，導(dǎo)致尿液中出現(xiàn)蛋白質(zhì)或紅細胞。如果你發(fā)現(xiàn)尿液顏色異常或有泡沫，或者出現(xiàn)水腫，特別是腳踝和眼瞼部位的水腫，建議盡快就醫(yī)。

7、口腔和鼻腔潰瘍：反復(fù)出現(xiàn)的口腔和鼻腔潰瘍也是紅斑狼瘡的癥狀之一。這些潰瘍通常無痛，但會反復(fù)出現(xiàn)。如果你經(jīng)常有這種情況，應(yīng)該引起注意。

8、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀：紅斑狼瘡還可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致頭痛、眩暈、記憶力減退、情緒波動等癥狀。如果你出現(xiàn)這些神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，并且找不到其他原因，最好去醫(yī)院做詳細檢查。

9、血液異常：紅斑狼瘡可能導(dǎo)致血液中的白細胞、紅細胞或血小板數(shù)量異常。如果你有不明原因的貧血、出血或感染，可能需要進行血液檢查來排除紅斑狼瘡的可能性。

確認自己是否得了紅斑狼瘡，最重要的是及時就醫(yī)，進行專業(yè)的醫(yī)學(xué)檢查。醫(yī)生通常會根據(jù)你的癥狀、體檢結(jié)果以及血液和尿液的實驗室檢查來做出診斷。早期診斷和治療可以有效控制病情，改善生活質(zhì)量。如果你懷疑自己有紅斑狼瘡的癥狀，盡快咨詢醫(yī)生是最明智的選擇。